Με το χρόνο που κρατιέται στο ένα πόδι, προτείνει να εκτιμηθεί κατά προσέγγιση η βιολογική ηλικία, αν και οι επιστήμονες σημειώνουν ότι η μέθοδος αυτή δεν αποτελεί ακριβή διαγνωστικό δείκτη.
Πώς να προσδιορίσετε τη βιολογική ηλικία σε λίγα δευτερόλεπτα / φωτογραφία depositphotos.com
Ο επιχειρηματίας και εκλαϊκευτής των ιδεών της μακροζωίας Μπράιαν Τζόνσον πρότεινε ένα απλό τεστ στο σπίτι, το οποίο, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορεί να δείξει κατά προσέγγιση τη βιολογική ηλικία ενός ατόμου χωρίς πολύπλοκες μετρήσεις, γράφει το Business Insider.
Ενώ μιλούσε σε εκδήλωση στο Σαν Φρανσίσκο, παρουσίασε μια άσκηση που μπορεί να γίνει οπουδήποτε: απλά ξεκινήστε ένα χρονόμετρο, κλείστε τα μάτια σας και σταθείτε στο ένα πόδι, προσπαθώντας να διατηρήσετε την ισορροπία σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Χρονόμετρο αντί για τεστ
Σύμφωνα με τον Johnson, το αποτέλεσμα μπορεί να ερμηνευθεί ως εξής:
- 0-7 δευτερόλεπτα – ο οργανισμός βρίσκεται στο επίπεδο των 60-80 ετών,
- 7-15 δευτερόλεπτα – περίπου 40-60 ετών,
- 15-30 δευτερόλεπτα – περίπου 20-40 ετών.
Το αποδίδει αυτό στο γεγονός ότι η εγκεφαλική λειτουργία και ο συντονισμός επιδεινώνονται με την ηλικία, γεγονός που επηρεάζει άμεσα την ισορροπία.
Ορισμένα επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν εν μέρει τη σημασία ενός τέτοιου δείκτη. Συγκεκριμένα, μια μελέτη της Mayo Clinic σε άτομα άνω των 50 ετών διαπίστωσε ότι η ικανότητα να στέκεται κανείς στο ένα πόδι μπορεί πράγματι να αποτελεί δείκτη σωματικής αδυναμίας και κινδύνου πτώσεων.
Ταυτόχρονα, άλλα ιατρικά κέντρα, ιδίως η Cleveland Clinic, τονίζουν ότι το τεστ αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί πλήρης αξιολόγηση της υγείας ή ακριβής δείκτης μακροζωίας.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η ισορροπία είναι μόνο ένας από τους πολλούς δείκτες της φυσικής κατάστασης. Μπορεί να αντικατοπτρίζει τον γενικό συντονισμό και τον έλεγχο των μυών, αλλά δεν υποκαθιστά μια ολοκληρωμένη ιατρική διάγνωση.
Ο ίδιος ο Τζόνσον, γνωστός για τα πειράματά του στο σώμα του ως μέρος του “biohacking”, υποστηρίζει ότι τέτοιες απλές δοκιμές μπορούν να αποτελέσουν ένα χρήσιμο σημείο αναφοράς για την καθημερινή παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης.
Διαβάστε επίσης:
Περισσότερα νέα για το μυστικό της μακροζωίας
Όπως είχε ήδη αναφέρει το My, η γηραιότερη γυναίκα του κόσμου Μαρία Μπράνιας Μορέρα, η οποία έζησε 117 χρόνια και 168 ημέρες, έγινε αντικείμενο μιας μοναδικής επιστημονικής μελέτης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι παρά τη σεβάσμια ηλικία της, το σώμα της “έμοιαζε” πολύ νεότερο – και αυτό μπορεί να εξηγήσει τη μακροζωία της.
Η μελέτη μιας διεθνούς ομάδας με επικεφαλής τους Eloy Santos Pujol και Manel Esteller διαπίστωσε ότι τα γονίδιά της, ο μεταβολισμός της, ακόμη και τα βακτήρια του εντέρου της λειτουργούσαν διαφορετικά από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι αυτής της ηλικίας.
