Οικογένεια & παιδιά

Η κατανόηση του αποφευκτικού τύπου προσκόλλησης είναι το κλειδί για τη μεταμόρφωση της μοναξιάς σε υγιή κοινωνικότητα, καθώς η αναγνώριση των παιδικών

Η απελευθέρωση από την παγίδα της συναισθηματικής διαθεσιμότητας επιτυγχάνεται μόνο μέσω της αποταύτισης του άγχους από τον έρωτα και της αυστηρής διακοπής

Η επιλογή συντρόφου βασίζεται σε ασυνείδητα πρότυπα που διαμορφώθηκαν τα πρώτα τρία χρόνια της ζωής μας, αλλά μπορείτε να σπάσετε αυτόν τον κύκλο αναγνωρίζοντας

Η αποτελεσματική στρατηγική για την ενίσχυση των σχέσεων δεν βασίζεται στην ποσότητα των επαίνων, αλλά στην ποιότητα και την αυθεντικότητά τους, καθώς

Πολλά ζευγάρια παρατηρούν ότι η φλόγα των πρώτων μηνών μιας σχέσης εξασθενεί περίπου κατά τον τρίτο χρόνο της κοινής ζωής. Αυτό δεν είναι ατύχημα ή έλλειψη αγάπης, αλλά.

Όχι ένα τελετουργικό “ευχαριστώ”, αλλά ένα συγκεκριμένο: “σ’ ευχαριστώ που έβγαλες τα σκουπίδια χθες” ή “

Οι άνθρωποι συχνά προσπαθούν να γίνουν φίλοι με τους πρώην όχι από γενναιοδωρία, αλλά από φόβο για την τελική απώλεια. Ελπίζουν να αφήσουν το πόδι τους στην πόρτα,.

Ο ενήλικας εγκέφαλος δεν αναζητά τη ζεστασιά αλλά την προβλεψιμότητα του πόνου, αν ο πόνος ήταν η μόνη μορφή προσοχής στην παιδική ηλικία.

Την πιο σημαντική ανακάλυψη για τις συγκρούσεις έκανε η ψυχολόγος Julie Gottman στο Ινστιτούτο Οικογένειας στο Σιάτλ το 2018, μετά από ανάλυση 3.

Η απελευθέρωση από τον συνεχή έλεγχο και η μετάβαση στην απόλυτη εμπιστοσύνη αυξάνει τα επίπεδα ωκυτοκίνης κατά 30% και ενισχύει τη σεξουαλική έλξη, μετατρέποντας