Περνάτε είκοσι τέσσερις ώρες μαζί επτά ημέρες την εβδομάδα.
Φαίνεται σαν το όριο της οικειότητας. Στην πραγματικότητα, είναι εγγύηση για την πλήξη, αναφέρει ανταποκριτής του .
Το παράδοξο της οικειότητας μέσω της απόστασης
Ένας ψυχολογικός νόμος λειτουργεί απλά: για να θέλεις να δεις ένα άτομο, πρέπει να μην το βλέπεις μερικές φορές. Χωρίς παύσεις, οι υποδοχείς ευχαρίστησης αμβλύνονται, όπως από το ίδιο γεύμα κάθε μέρα.
Φωτογραφία: Pixabay
Γιατί η συνύπαρξη σβήνει την επιθυμία
Όταν βλέπετε το σύντροφό σας σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, το στοιχείο της προσμονής εξαφανίζεται. Η ντοπαμίνη παράγεται όχι για τη συνάντηση, αλλά για την αναμονή της συνάντησης. Χωρίς την προσδοκία, δεν υπάρχει ένταση του συναισθήματος.
Η συμβίωση αποκαλύπτει αναπόφευκτα τις δυσάρεστες πλευρές της. Κάποιος μασάει δυνατά, κάποιος κυκλοφορεί με κουρελιασμένες κάλτσες, κάποιος ξεχνάει να κλείσει το σωληνάριο της οδοντόκρεμας. Η συνήθεια μειώνει τη συγκίνηση.
Μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που δεν περνούν περισσότερο από το 70% του ελεύθερου χρόνου τους μαζί αναφέρουν μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση από εκείνα που δεν χωρίζουν ποτέ.
Τρεις τομείς του προσωπικού χώρου που δεν πρέπει να παραβιάζονται
Η πρώτη ζώνη είναι ο χρόνος που περνάτε μόνοι σας. Ο καθένας χρειάζεται τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα που κανείς δεν τον αγγίζει ή δεν τον ρωτάει τίποτα. Αυτό δεν είναι μια απόδραση από τον σύντροφό σας, είναι μια ψυχική άσκηση.
Η δεύτερη ζώνη είναι οι σύντροφοι χωρίς σύντροφο. Οι συναντήσεις με συντρόφους, όπου ο σύντροφος δεν είναι προσκεκλημένος, είναι ο κανόνας. Εκεί μπορείτε να συζητήσετε πράγματα που δεν μπορείτε να συζητήσετε μπροστά του ή απλά να είστε ο εαυτός σας χωρίς να κοιτάτε την αντίδρασή του.
Η τρίτη ζώνη είναι ο ψηφιακός χώρος. Αλληλογραφία, ροή συστάσεων, ιστορικό αναζήτησης. Όχι επειδή εκεί υπάρχουν μυστικά, αλλά επειδή η συνεχής πρόσβαση στην οθόνη του συντρόφου δημιουργεί την ψευδαίσθηση της απόλυτης διαφάνειας.
Πώς να εισαγάγετε την ιδιωτικότητα χωρίς προσβολή
Ξεκινήστε από μικρούς. Συμφωνήστε ότι όλοι περνούν μια ώρα μετά το δείπνο σε ξεχωριστό δωμάτιο. Εκείνος βλέπει την τηλεοπτική του εκπομπή, εσείς διαβάζετε ένα βιβλίο. Όχι “έρχεσαι;”, “τι κάνεις;”, “κοίτα πόσο αστείος είναι ο σκύλος”.
Τα Σαββατοκύριακα μπορούν επίσης να μοιραστούν. Το Σάββατο είναι μια κοινή ημέρα, η Κυριακή είναι μια ιδιωτική ημέρα. Ο καθένας κάνει τα χόμπι του, συναντά τους φίλους του. Μέχρι το βράδυ της Κυριακής θα είστε και οι δύο χαρούμενοι που θα δείτε ο ένας τον άλλον.
Μη φοβάστε την αντίδραση του συντρόφου σας στο να ζητήσει χώρο. Η φράση “θέλω να μείνω μόνος μου για να μπορέσω να έρθω σε σένα με ανανεωμένη ενέργεια αργότερα” λειτουργεί καλύτερα από το “με έχεις πνίξει με την αγάπη σου”. Η διαφορά βρίσκεται στη συσκευασία.
Αν ο σύντροφός σας αντιλαμβάνεται την επιθυμία σας να μείνετε μόνος ως απόρριψη, αυτό είναι δικό του τραύμα, όχι δικό σας λάθος. Εξηγήστε ήρεμα: “Η ανάγκη μου για σιωπή δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Σε αγαπώ, αλλά έχω ανάγκη από επανεκκίνηση”.
Όταν ο προσωπικός χώρος γίνει κανόνας, θα εκπλαγείτε από το πόσα θέματα συζήτησης θα προκύψουν. Θα έχετε πολλά να πείτε ο ένας στον άλλον, επειδή έχετε ζήσει όχι μόνο μια κοινή ζωή, αλλά και τη δική σας.
Στο άρθρο αναφέρεται ότι οι μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που δεν περνούν περισσότερο από το 70% του ελεύθερου χρόνου τους μαζί αναφέρουν μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση. Ποιες είναι αυτές οι μελέτες; Μπορείτε να δώσετε περισσότερες λεπτομέρειες ή πηγές;