Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Συνιστάται να χρησιμοποιείται από μια ορισμένη ηλικία για να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη του δέρματος
Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά στη φροντίδα του δέρματος, που χρησιμοποιείται τόσο για τη θεραπεία της ακμής όσο και για την πρόληψη των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Αξίζει να χρησιμοποιείται όταν οι φυσικές διαδικασίες ανανέωσης του δέρματος επιβραδύνονται. Αυτό αναφέρεται από την ιστοσελίδα της Martha Stewart.
Πότε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη
Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν να συμπεριλάβετε τη ρετινόλη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας μετά την ηλικία των 20 ετών. Η παραγωγή ινών κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται στη δεκαετία των 20.
Το κολλαγόνο βοηθά στη διατήρηση του λείου, σφριγηλού δέρματος. Η απώλεια κολλαγόνου μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες και χαλάρωση.
Σε ορισμένους εφήβους που παλεύουν με επαναλαμβανόμενα εξανθήματα ακμής συνταγογραφείται επίσης μια μορφή ρετινόλης, όπως το tazorac ή το adapalene.
Αν δεν έχετε αρχίσει να χρησιμοποιείτε ακόμα προϊόντα αντιγήρανσης, μερικά σημάδια που δείχνουν ότι τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε περιλαμβάνουν ενεργά εξανθήματα, καφέ κηλίδες, λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια ή το στόμα και θαμπό δέρμα.
Πώς να ενσωματώσετε τη ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι συχνά διστάζουν πριν αρχίσουν να χρησιμοποιούν ένα προϊόν με ρετινόλη είναι επειδή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Για το λόγο αυτό, αξίζει να αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε σταδιακά. Αξίζει να εφαρμόζετε αρχικά μια ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού για δύο ή τρεις μόνο νύχτες. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα σταδιακά.
Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε τη ρετινόλη μακριά από την ευαίσθητη περιοχή των ματιών και των χειλιών. Αυτό το συστατικό κάνει επίσης το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, γι’ αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε πρωί και να το εφαρμόζετε ξανά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Για να ελαχιστοποιήσετε τους ερεθισμούς κατά τη χρήση της ρετινόλης, ξεκινήστε τοποθετώντας τη ρετινόλη μεταξύ δύο στρώσεων ενυδατικής κρέμας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από τις ισχυρές επιδράσεις της ρετινόλης, μειώνοντας τους πιθανούς ερεθισμούς.
Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται
Εγκυμοσύνη και θηλασμός. Τα ρετινοειδή μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας (ιδίως σε υψηλές συγκεντρώσεις).
Σε περίπτωση κατεστραμμένου ή ερεθισμένου δέρματος. Μην το χρησιμοποιείτε εάν υπάρχει:
- πληγές, γρατζουνιές, εγκαύματα,
- σοβαρό ξεφλούδισμα ή ερεθισμό,
- ενεργή δερματίτιδα.
Η ρετινόλη μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει πόνο.
Ενεργές δερματικές παθήσεις. Χρησιμοποιήστε με προσοχή ή μην το χρησιμοποιήσετε σε:
- έκζεμα,
- ροδόχρου ακμή,
- ψωρίαση.
Η ρετινόλη μπορεί να αυξήσει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή.
Ταυτόχρονα με ορισμένους δραστικούς παράγοντες. Μην συνδυάζετε χωρίς επίβλεψη ειδικού με:
- οξέα (AHA, BHA),
- υπεροξείδιο του βενζοϋλίου,
- άλλα ρετινοειδή.
Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρού ερεθισμού.
Αλλεργία ή ατομική δυσανεξία. Εάν εμφανιστεί έντονο κάψιμο, οίδημα ή εξάνθημα, η χρήση πρέπει να διακοπεί.
Σχόλια:
Δεν είναι σίγουρο ότι όλοι πρέπει να ξεκινούν τη ρετινόλη στα 20 τους. Κάποιοι ίσως να μην έχουν ανάγκη από αυτό μέχρι αργότερα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος τους και τις ανάγκες του.
Ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι για να ελαχιστοποιήσουμε τον ερεθισμό όταν αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε ρετινόλη;