Υγεία

Ο νευρολόγος Guy Lesziner σημείωσε ότι υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις για τη σχέση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και της γνωστικής παρακμής στην τρίτη ηλικία.

Εκατομμύρια άνθρωποι κυκλοφορούν με ακουστικά για ώρες, νομίζοντας ότι είναι ασφαλές επειδή ο ήχος δεν είναι τόσο δυνατός όσο σε μια συναυλία.

Οι ειδικοί εξήγησαν τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε παντζάρι κάθε μέρα. Το παντζάρι μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν αν γνωρίζετε σε ποια μορφή.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα γυαλιστερά περιοδικά, ακόμα και οι φίλοι μας, μας δείχνουν συνεχώς “τέλεια” σώματα, κάνοντάς μας να νιώθουμε

Η κύρια λύση για τη διατήρηση της μέγιστης θρεπτικής αξίας στα λαχανικά είναι η χρήση της μεθόδου ταχείας κατάψυξης (shock freezing), η οποία “

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές “Passeggiata” – μια υπενθύμιση ότι η υγεία δεν απαιτεί πάντα δύσκολες αποφάσεις Πηγή: Αντί να ξεφυλλίζετε

Τα σύντομα βίντεο και το ατελείωτο doomscrolling αλλάζουν σταδιακά τη δομή του τρόπου λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Πρόκειται για ένα σοβαρό πρόβλημα

Οι ειδικοί εξήγησαν τι πρέπει να κάνετε για να μην ανησυχείτε για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν τρώτε πατάτες Οι πατάτες μπορεί να ενέχουν κινδύνους

Αποδεικνύεται ότι πολλοί από εμάς κάνουμε λάθος εδώ και χρόνια και τρώμε πρωινό σε όλες τις λάθος ώρες. Επιστήμονας λέει πότε είναι η καλύτερη ώρα να φάτε πρωινό.

Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε για διαδικασίες όπως η μάθηση, η μνήμη και η λήψη αποφάσεων.