Στο πρώτο ραντεβού, είναι δύσκολο να διακρίνεις ανάμεσα σε ένα φλερτ και έναν εθισμό – και τα δύο σου προκαλούν πεταλούδες στο στομάχι.
Ωστόσο, ένας έμπειρος ψυχολόγος θα παρατηρήσει τη διαφορά στον τρόπο που ένα άτομο μιλάει για τους πρώην του, αναφέρει ανταποκριτής του .
Κόκκινη σημαία νούμερο ένα: ο σύντροφος αποκαλεί όλους τους προηγούμενους “ναρκισσιστές” ή “ψυχοπαθείς”. Στην πραγματικότητα, όλοι μας έχουμε αποτυχημένες σχέσεις, αλλά μια συνεχής ροή θυματοποίησης υποδηλώνει αδυναμία ανάληψης ευθυνών.
Φωτογραφία: Pixabay
Το δεύτερο σήμα εκδηλώνεται όταν αρνείστε ένα μικρό αίτημα. Το εξαρτημένο άτομο προσβάλλεται δυσανάλογα με την κατάσταση – μπορεί να σταματήσει να μιλάει για μισή ώρα ή να αρχίσει να πιέζει ενοχές.
Δώστε προσοχή στο πώς αντιδρά στον προσωπικό σας χώρο. Οι συναισθηματικά εξαρτημένοι άνθρωποι συχνά παραβιάζουν τα όρια ήδη από το δεύτερο ραντεβού: τηλεφωνούν σε ακατάλληλες ώρες, απαιτούν άμεση απάντηση στο messenger.
Επικίνδυνη ταχύτητα
Ο τρίτος δείκτης είναι η ταχύτητα προσέγγισης. Αν σας προτείνουν να συγκατοικήσετε μετά από δύο εβδομάδες γνωριμιών ή σας κάνουν ένα πολύ ακριβό δώρο στο τρίτο ραντεβού, αυτό δεν είναι ρομαντισμός, αλλά προσπάθεια να σας δεσμεύσουν με υποχρεώσεις.
Μελέτες δείχνουν ότι οι εθιστικές προσωπικότητες χρησιμοποιούν τον “βομβαρδισμό αγάπης” για να σας κρατούν σε εγρήγορση. Λένε μέσα σε πέντε μέρες ό,τι θα έλεγε ένα φυσιολογικό άτομο σε έξι μήνες.
Το τέταρτο σημάδι που θα παρατηρήσετε αν μιλάτε για τα σχέδιά σας εκεί που δεν υπάρχει χώρος για τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, ένα ταξίδι με έναν φίλο ή ένα χόμπι. Ο εθισμένος θα αρχίσει να υποτιμά αυτές τις δραστηριότητες: “Είναι αυτό πιο σημαντικό από εμάς;”
Σημαντικό: ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να αναστατωθεί, αλλά δεν θα σας το απαγορεύσει ή θα κάνει σκάνδαλο. Θα προσφέρει έναν συμβιβασμό ή απλώς θα αποδεχτεί την επιλογή σας.
Κοινωνικό τεστ
Το πέμπτο σήμα είναι οι φίλοι του. Οι συναισθηματικά εξαρτημένοι άνθρωποι σπάνια έχουν μακροχρόνιες και θερμές σχέσεις εκτός ενός ρομαντικού ζευγαριού. Είτε δεν έχουν στενούς συντρόφους είτε αυτοί οι σύντροφοι τσακώνονται και τα βρίσκουν συνεχώς.
Μια απλή ερώτηση που μπορείτε να κάνετε σε ένα πρώτο ραντεβού είναι: “Ποιοι από τους φίλους σας σας έχουν στηρίξει σε μια δύσκολη στιγμή;”. Αν η απάντηση είναι μόνο το όνομα της μητέρας σας ή κανένας, θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί.
Ο ψυχολόγος Robert Bornstein έχει δείξει ότι η εθιστική συμπεριφορά συχνά μεταμφιέζεται σε υπερπροστασία. Ένα άτομο μπορεί να σας σκεπάζει εμμονικά με μια κουβέρτα ή να σας ταΐζει με το κουτάλι – αλλά αυτό δεν είναι τρυφερότητα, αλλά αγχώδης έλεγχος.
Η διάκριση είναι απλή: η γνήσια φροντίδα λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες σας (“Κρυώνεις; Να σου φέρω ένα καρό”). Η εξαρτημένη – αγνοεί την απόρριψη (“Απλά δεν καταλαβαίνεις, κρυώνεις”).
Στο τρίτο ραντεβού μπορείτε ήδη να κανονίσετε ένα μικρό τεστ. Πείτε ότι πρέπει να μείνετε μόνοι σας το Σάββατο. Κοιτάξτε την αντίδραση: μια παύση ακολουθούμενη από το “Εντάξει, θα σε δω την Κυριακή” είναι ο κανόνας.
Αλλά το παζάρεμα, η δυσαρέσκεια ή η προσπάθεια να αλλάξετε γνώμη είναι αιτία για προβληματισμό. Μια συνεδρία με ψυχολόγο είναι φθηνότερη από ένα χρόνο τοξικών σχέσεων.
Μην περιμένετε ότι ο εθισμός θα εξαφανιστεί από μόνος του. Πρόκειται για ένα επίμονο πρότυπο συμπεριφοράς που απαιτεί τουλάχιστον έξι μήνες θεραπείας για να διορθωθεί.
Αν παρατηρήσετε δύο από τα πέντε σημάδια, είναι καλύτερο να συνεχίσετε την επικοινωνία, αλλά χωρίς να βιάζεστε. Μην μετακομίζετε, μην δανείζεστε μεγάλα χρηματικά ποσά και μην έρχεστε σε στενή επαφή μέχρι να δείτε τον σύντροφό σας σε μια αγχωτική κατάσταση.
Να θυμάστε: μια υγιής σχέση δεν απαιτεί να περπατάτε πάνω σε αβγοπόδαρα. Η σιωπή μετά το “όχι” σας δεν είναι καταστροφή, αλλά μια ευκαιρία να δείτε αν το άτομο ξέρει να σέβεται τα όρια των άλλων ανθρώπων.
