Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να είναι ανακουφιστικά και να κάνουν το πέρασμα της ζωής πιο άνετο.
Άνθρωποι που υποστηρίζουν τους ετοιμοθάνατους μιλούν για τις εμπειρίες τους / photo by Pxhere
Η ιδέα των δούλων που υποστηρίζουν τους ανθρώπους κατά τη διαδικασία του θανάτου δεν είναι ακόμη πολύ διαδεδομένη, αλλά τέτοιοι άνθρωποι έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζονται. Συνήθως πρόκειται για ένα ήρεμο, συμπονετικό άτομο που μπορεί να βρίσκεται στο πλευρό των ανθρώπων κατά τη διάρκεια της πιο δύσκολης στιγμής, παρέχοντας συναισθηματική υποστήριξη στους ίδιους και τους οικείους τους, αναφέρει η Washington Post.
Οι doulas δεν είναι επαγγελματίες υγείας και συνήθως δεν έχουν εξειδικευμένη εκπαίδευση. Μπορούν όμως ήδη να προσλαμβάνονται από μεμονωμένους ξενώνες, ιδίως στις ΗΠΑ.
Δεδομένης της στενής εργασίας τους με τους ετοιμοθάνατους, οι εν λόγω Doulas έχουν μια μοναδική προοπτική για τον θάνατο και μοιράστηκαν τις γνώσεις τους για το τέλος της ζωής με τους δημοσιογράφους.
Τι ηρεμεί τους ανθρώπους στις τελευταίες στιγμές τους
Οι Doulas τονίζουν ότι, ενώ μπορεί να είναι άβολο να σκεφτείς και να μιλήσεις για το θάνατο, πρόκειται για μια καθημερινή, κοινή ανθρώπινη εμπειρία για την οποία το σώμα είναι συνήθως προετοιμασμένο. “Ακριβώς όπως το σώμα ξέρει πώς να γεννηθεί, ξέρει και πώς να πεθάνει”, δήλωσε η Diane Button, ντούλα με έδρα τη Βόρεια Καλιφόρνια, συγγραφέας του βιβλίου “What Matters Most: Life Lessons Dying Teaches Us” και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ.
Για τους ανθρώπους με διαγνώσεις τελικού σταδίου, η μετάβαση μπορεί να μοιάζει ακόμη και με μια πολυπόθητη ανάπαυση. “Πολλοί άνθρωποι τελικά καταλαγιάζουν επειδή ζουν σε άρρωστα σώματα”, λέει.
Μπορεί επίσης να είναι ηρεμιστικό να θέσετε σε προτεραιότητα τις σημαντικές συζητήσεις. Εξάλλου, οι ελλιπείς συζητήσεις, η έλλειψη συγγνώμης προς έναν φίλο και η δυσαρέσκεια προς τους συγγενείς είναι συχνά δυσάρεστες. Σύμφωνα με τον Button, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ανησυχούν για τις διακοπές που δεν έκαναν ή για τα χρήματα που δεν κέρδισαν. Πολλοί όμως εκφράζουν τη λύπη τους για πράγματα που δεν είπαν.
Οι άνθρωποι με ανίατες ασθένειες που βρίσκονται σε ξενώνα μπορούν να προγραμματίσουν τις τελευταίες ημέρες τους στο νοσοκομείο. Μπορούν να βάλουν την αγαπημένη τους μουσική ή να γεμίσουν ένα δωμάτιο με πράγματα και ανθρώπους που αγαπούν (μερικές φορές επιτρέπονται ακόμη και τα κατοικίδια ζώα). Αυτό μπορεί να είναι ανακουφιστικό τόσο για το άτομο που πεθαίνει όσο και για τους αγαπημένους του.
Διαβάστε επίσης:
Μέρος της δουλειάς μιας Doula είναι να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι ο ετοιμοθάνατος έχει αρκετά παυσίπονα και δεν πονάει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια πιο ήρεμη εμπειρία για το άτομο που πεθαίνει και την οικογένειά του, μπορεί να βοηθήσει το άτομο που πεθαίνει να χαλαρώσει και να νιώσει άνετα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Τι βλέπουν οι άνθρωποι πριν από το τέλος της ζωής
Αρκετές doulas ανέφεραν ότι μερικές φορές οι άνθρωποι ανέφεραν ότι βλέπουν τους νεκρούς αγαπημένους τους. Αυτό συνέβαινε λίγες ημέρες πριν από το τέλος της ζωής τους. Η Button θυμήθηκε ότι είδε πελάτες να απευθύνονται σε κάποιον που είχε πεθάνει πριν από μια δεκαετία ή να φωνάζουν το όνομα ενός αποθανόντος συγγενή.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται για ψευδαίσθηση, δήλωσε η Erica Reed Gerdes, ιδρύτρια του Waxwing Journeys στο Σικάγο. Ενώ άλλοι πιστεύουν ότι κάποτε χαμένα αγαπημένα πρόσωπα επισκέπτονται τον ετοιμοθάνατο για να τον καλωσορίσουν στον κάτω κόσμο. Αν αυτό συμβεί όταν βρίσκεστε κοντά σε ένα ετοιμοθάνατο αγαπημένο πρόσωπο, είπε η Reed Gerdes, αντιμετωπίστε το με χαρά, ανεξάρτητα από το σε ποιο στρατόπεδο ανήκετε. “Ακούστε τους να μιλούν γι’ αυτό, επειδή είναι μια πραγματικότητα γι’ αυτούς. Είναι ένας τρόπος να τιμήσετε την εμπειρία τους και να δείξετε σεβασμό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του θανάτου”, είπε.
Ο προβληματισμός για τον θάνατο στη ζωή μπορεί να τον κάνει λιγότερο τρομακτικό
Πολλοί πολιτισμοί θεωρούν το θάνατο ως μια θετική εμπειρία ή μετάβαση και όχι ως κάτι που πρέπει να φοβόμαστε. Αν και είναι δύσκολο να σκεφτεί και να μιλήσει κανείς για το τέλος της ζωής του, οι Doulas που ειδικεύονται στο θάνατο ενθαρρύνονται να κάνουν και τα δύο. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βιώσετε έναν ειρηνικό θάνατο – και μια γεμάτη ζωή – είναι να προβληματίζεστε τακτικά για τη δική σας θνητότητα.
Ο Button είπε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τις ίδιες ανησυχίες: αγάπησα καλά; Έκανα τη διαφορά; Έκανε η ζωή μου τη διαφορά; Ενθαρρύνει τους ανθρώπους να οραματίζονται τον εαυτό τους στο τέλος της ζωής τους και να φαντάζονται τι θα σκέφτονται “ώστε να μπορούν να καταλάβουν τι θα είναι σημαντικό γι’ αυτούς εκείνη τη στιγμή”.
Πώς να υποστηρίξετε ένα σοβαρά άρρωστο άτομο – περισσότερες συμβουλές
Υπενθυμίζουμε ότι η φροντίδα ξενώνα προβλέπεται για άτομα με ανίατες ασθένειες που δεν έχουν περισσότερους από έξι μήνες ζωής. Η φροντίδα αυτή παρέχει ολοκληρωμένη φροντίδα για τον ασθενή και την οικογένειά του. Ο νοσηλευτής ξενώνα συμβουλεύει να ακούτε τους ανθρώπους αυτούς, να μοιράζεστε μαζί τους ευχάριστες αναμνήσεις και να τους ρωτάτε για τι θέλουν να μιλήσουν. Επιπλέον, αξίζει να είστε δίπλα τους σε τέτοιες στιγμές.
