Κορυφαίοι Αμερικανοί καρδιολόγοι έχουν επικαιροποιήσει τις συστάσεις για τον έλεγχο της υψηλής χοληστερόλης.
Οι αλλαγές στη διατροφή θα βοηθήσουν στη διόρθωση του επιπέδου της χοληστερόλης / photo depositphotos.com
Για πρώτη φορά μετά από 9 χρόνια, οι Αμερικανοί καρδιολόγοι επικαιροποίησαν τις συστάσεις για να βοηθήσουν τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη να μειώσουν τους δείκτες της.
Οι επικαιροποιημένες πληροφορίες περιλαμβάνουν συστάσεις σχετικά με τον τρόπο εντοπισμού της υψηλής χοληστερόλης σε νεαρή ηλικία, αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης και βελτιωμένες μεθόδους για τον υπολογισμό του κινδύνου μελλοντικών καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, γράφει το Sciencealert.
“Η στροφή σε στρατηγικές πρόληψης σε νεαρή ηλικία θα αλλάξει σημαντικά την πορεία της καρδιαγγειακής νόσου και θα οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία σε δεκαετίες από τώρα”, σχολίασε ο καρδιολόγος Seth Martin.
Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές περιλαμβάνουν συμβουλές για έγκαιρο έλεγχο για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή υψηλή χοληστερόλη.
Προτείνουν επίσης πιο εξατομικευμένες εκτιμήσεις κινδύνου για μεμονωμένους ασθενείς και νωρίτερη έναρξη φαρμακευτικής αγωγής σε ορισμένες περιπτώσεις.
Νέες συστάσεις για την εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου
Οι νέες συστάσεις περιλαμβάνουν επικαιροποιημένους τρόπους υπολογισμού του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Συγκεκριμένα, οι γιατροί ενθαρρύνονται να στραφούν στις κλίμακες PREVENT.
Διαβάστε επίσης:
Επιπλέον, οι κατευθυντήριες γραμμές επικαιροποιούν τα όρια χοληστερόλης στα οποία μπορούν να ανατρέχουν οι γιατροί κατά την αξιολόγηση των ασθενών.Βασικές συστάσεις για τη μείωση των καρδιακών παθήσεων
Όσον αφορά τις βασικές συστάσεις για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, παραμένουν οι ίδιες: ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή, ασκηθείτε τακτικά, διατηρήστε ένα υγιές βάρος, φροντίστε να κοιμάστε αρκετά και μην καπνίζετε.
Ο καρδιολόγος Roger Blumenthal δήλωσε ότι η μείωση της “κακής” χοληστερόλης είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας.
Οι καρδιολόγοι σημείωσαν ότι στην πραγματικότητα πολλοί άνθρωποι έχουν αυξημένα επίπεδα “κακής” χοληστερόλης, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αθηρωματικής καρδιαγγειακής νόσου, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Τα καλά νέα είναι ότι περίπου το 80% των καρδιαγγειακών παθήσεων μπορεί να προληφθεί και αυτές οι νέες συστάσεις θα πρέπει να βοηθήσουν ακριβώς σε αυτό.
“Η εφαρμογή αυτών των σημαντικών νέων συστάσεων από τους γιατρούς θα είναι καθοριστικής σημασίας για τη μείωση του βάρους των καρδιαγγειακών παθήσεων”, κατέληξαν οι καρδιολόγοι.
Τι είναι η χοληστερόλη
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή, κηρώδης ουσία που χρησιμοποιεί το σώμα για την κατασκευή κυτταρικών μεμβρανών και ορμονών. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης: η “κακή” χοληστερόλη, που είναι η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, και η “καλή” χοληστερόλη, η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας.
Η περίσσεια “κακής” χοληστερόλης προκαλεί απόφραξη στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα μακριά από την καρδιά, ενώ η έλλειψη “καλής” χοληστερόλης είναι επίσης πρόβλημα – απορροφά την περίσσεια “κακής” στην κυκλοφορία του αίματος και τη μεταφέρει στο ήπαρ όπου διασπάται.
Άλλες ειδήσεις σχετικά με τις καρδιαγγειακές παθήσεις
Νωρίτερα, οι καρδιολόγοι παρουσίασαν 6 νέες συστάσεις σχετικά με τον τρόπο μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Οι νέες συστάσεις συμβουλεύουν τους γιατρούς να συνταγογραφούν φάρμακα στους υπερτασικούς ασθενείς νωρίτερα, ειδικά αν έχουν αποτύχει οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που έχουν γίνει για 3-6 μήνες.
Οι γιατροί είπαν επίσης τι δεν μπορείτε να φάτε όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Κατονόμασαν τα 8 πιο επιβλαβή προϊόντα και εξήγησαν ότι είναι γεμάτα πρόσθετα που είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσουν υπέρταση, οπότε είναι καλύτερα να μην τα τρώτε καθόλου.
