Είναι σημαντικό να κάνετε διάκριση μεταξύ μιας προσωρινής ανισορροπίας στην επικοινωνία και μιας επίμονης, συστημικής ανισορροπίας.
Αυτή η συνήθεια καταστρέφει τη φιλία / φωτογραφία depositphotos.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers ονόμασε μια συνήθεια που καταστρέφει τη φιλία στην ενήλικη ζωή.
“Καμία υγιής φιλία δεν βασίζεται σε μια αυστηρή ισορροπία 50/50 σε κάθε χρονική στιγμή. Η ζωή αλλάζει και υπάρχουν στιγμές που το ένα άτομο επενδύει περισσότερο, αναλαμβάνει περισσότερα ή χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διακρίνουμε μεταξύ μιας προσωρινής ανισορροπίας και μιας σταθερής, συστημικής προκατάληψης”, προειδοποιεί ο ειδικός στο άρθρο του για το Forbes.
Σύμφωνα με τον ίδιο, συμβαίνει το ένα άτομο να γράφει πάντα πρώτο, να ακούει πάντα, να είναι πάντα κοντά, ενώ το δεύτερο άτομο είναι πάντα “στη διαδικασία”, “πολύ απασχολημένο” και πιο συχνά παίρνει παρά δίνει. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι μια απαρατήρητη συνήθεια που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να καταστρέψει τη φιλία – η έλλειψη αμοιβαιότητας, είπε ο ψυχολόγος.
Παράλληλα, η Travers κατονόμασε τρία σημάδια που δείχνουν ότι η έλλειψη αμοιβαιότητας είναι αυτή που επηρεάζει τη σχέση σας και σταδιακά καταστρέφει τη φιλία:
Η επικοινωνία μετατρέπεται σε ένα παιχνίδι “μηδέν”. Αν ένας φίλος δεν επικοινωνεί καθόλου, είναι εύκολο να το εντοπίσετε. Αλλά είναι πιο δύσκολο να αναγνωρίσεις μια κατάσταση όταν φαίνεται να υπάρχει επικοινωνία, αλλά κάτι δεν πάει καλά. Όταν δεν υπάρχει αμοιβαιότητα, το σώμα το νιώθει πρώτο: οι συζητήσεις δεν είναι πλέον ικανοποιητικές, αλλά αρχίζουν να κουράζουν. Μετά από συναντήσεις αισθάνεστε άδειοι, υπάρχει ένας κρυφός εκνευρισμός χωρίς προφανή λόγο. Με την πάροδο του χρόνου, γίνεται σαφές: μια σχέση στην οποία δίνετε συνεχώς περισσότερα απ’ όσα παίρνετε γίνεται αντιληπτή ως δύσκολη.
Τα όριά του είναι πιο σημαντικά από τα δικά σας. Ένα πρόβλημα προκύπτει όταν τα όρια λειτουργούν μόνο με έναν τρόπο. Για παράδειγμα, ένας φίλος σας ζητάει να μην τον αγγίζετε όταν περνάει δύσκολα και το σέβεστε αυτό. Αλλά όταν εσείς οι ίδιοι χρειάζεστε χώρο, το παίρνει προσωπικά. Ή ένα άτομο αρνείται συνεχώς συναντήσεις, επικαλούμενο προσωπικό χρόνο, αλλά περιμένει από εσάς να είστε διαθέσιμοι όταν σας χρειάζεται.
Αισθάνεστε αόρατοι παρά τη συνεχή επικοινωνία. Όταν ένας φίλος μιλάει κυρίως για τον εαυτό του, δεν κάνει ερωτήσεις, δεν θυμάται λεπτομέρειες- μοιράζεστε κάτι σημαντικό – και η συζήτηση επιστρέφει σε εκείνον- επικοινωνείτε συνεχώς αλλά δύσκολα ακούγεστε – σε τέτοιες στιγμές υπάρχει ένα αίσθημα αορατότητας. Και αυτό είναι που τις περισσότερες φορές γίνεται το σημείο στο οποίο η φιλία αρχίζει να καταρρέει.
Θα θυμίσουμε, νωρίτερα ο ψυχολόγος ονόμασε τα σημάδια πώς να διακρίνουμε την πραγματική αγάπη από την ψευδαίσθηση.
