Όλα ξεκινούν μια χαρά: έχετε γνωρίσει τον έναν και μοναδικό, όλα πάνε καλά, η καρδιά σας τραγουδάει, και ξαφνικά μια σειρήνα συναγερμού χτυπάει μέσα σας.
Αρχίζεις να ψάχνεις για παγίδα, να τα βάζεις με τα μικρά πράγματα, να προκαλείς καυγάδες, σαν να μην πιστεύεις ότι μπορείς απλά να είσαι ευτυχισμένος, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν “σύνδρομο απατεώνα στην αγάπη” – όταν ένα άτομο σαμποτάρει ασυνείδητα τις καλές σχέσεις επειδή δεν ταιριάζουν στη συνηθισμένη εικόνα του κόσμου του.
Αν η χαρά ακολουθήθηκε από τιμωρία στην παιδική ηλικία, ο εγκέφαλος θυμάται: η ευτυχία είναι επικίνδυνη, πρέπει γρήγορα να επιστρέψουμε στη γνώριμη κατάσταση του άγχους.
Σε τέτοιες στιγμές αρχίζουμε να ψάχνουμε για ελαττώματα στο σύντροφό μας, τα διογκώνουμε στον ουρανό και τα χρησιμοποιούμε ως λόγο για να χωρίσουμε. Μας φαίνεται ότι μόλις “συνειδητοποιήσαμε ότι δεν είμαστε ο κατάλληλος άνθρωπος”, ενώ στην πραγματικότητα φοβόμαστε ότι τα πράγματα είναι πολύ καλά.
Η έρευνα επιβεβαιώνει: οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά επιλέγουν ασυνείδητα εκείνους που θα τους απορρίψουν ή θα τους κακομεταχειριστούν, επειδή αυτό επιβεβαιώνει την εσωτερική τους πεποίθηση για την αναξιότητά τους.
Και όταν εμφανίζεται κάποιος που αγαπάει πραγματικά, αυτό προκαλεί πανικό – όχι επειδή ο σύντροφος είναι κακός, αλλά επειδή σπάει το συνηθισμένο σενάριο.
Ο φόβος της ευτυχίας δεν θεραπεύεται με την πειθώ “να είσαι ευτυχισμένος, ανόητε”, απαιτεί βαθύτερη δουλειά με το από πού προέρχεται η πεποίθηση ότι τα καλά πράγματα είναι βέβαιο ότι θα τελειώσουν άσχημα. Πρέπει να ασχοληθούμε με τις εμπειρίες εκείνες όπου η χαρά έχει τιμωρηθεί και να ξαναγράψουμε αυτόν τον κώδικα.
Η διέξοδος δεν είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να ανεχθεί την ευτυχία, αλλά να επιτρέψετε στον εαυτό σας να την έχει. Να αναγνωρίσετε ότι αξίζετε τα καλά πράγματα, ότι δεν είναι παγίδα ή εξαπάτηση, ότι δικαιούστε μια ήρεμη, ζεστή, σταθερή αγάπη.
Όταν φύγει ο φόβος της ευτυχίας, αντί για την καταστροφή έρχεται η έκπληξη: αποδεικνύεται ότι μπορείς απλά να είσαι χωρίς να περιμένεις ένα χτύπημα. Και αυτό το “απλά να είσαι” αποδεικνύεται ότι είναι το μεγαλύτερο θαύμα που μπορεί να συμβεί σε μια σχέση.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Πώς να σταματήσετε να περιμένετε την τέλεια στιγμή για να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση: η τέχνη του να ξεκινήσετε
- Τι συμβαίνει όταν σταματάς να φοβάσαι τον χωρισμό: η ελευθερία για την οποία δεν γίνεται λόγος
