Ο φόβος του χωρισμού κρέμεται πάνω από πολλά ζευγάρια σαν δαμόκλειος σπάθη, κάνοντάς τα να βαδίζουν στις μύτες των ποδιών τους, φοβούμενα να πουν το λάθος πράγμα, φοβούμενα να είναι ο εαυτός τους.
Ξοδεύουμε ένα τεράστιο ποσό ενέργειας προκειμένου να κρατήσουμε τον σύντροφό μας και σε αυτόν τον αγώνα χάνουμε το πιο πολύτιμο πράγμα – την ικανότητα να είμαστε ευτυχισμένοι εδώ και τώρα, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Όταν σταματάμε να φοβόμαστε ότι θα μας παρατήσουν, συμβαίνει ένα εκπληκτικό πράγμα: σταματάμε να ελέγχουμε, να ελέγχουμε, να ζούμε εν αναμονή ενός χτυπήματος.
Φωτογραφία: Pixabay
Αρχίζουμε να αναπνέουμε πλήρως γιατί ξέρουμε: αν αυτό το άτομο φύγει, δεν θα πεθάνω, θα τα καταφέρω.
Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει εδώ και καιρό: όσο περισσότερο ένα άτομο φοβάται έναν χωρισμό, τόσο περισσότερο κάνει πράγματα που οδηγούν σε αυτόν τον χωρισμό. Η ζήλια, ο έλεγχος, ο συνεχής έλεγχος, η απαίτηση απόδειξης της αγάπης – όλα αυτά τα πράγματα κουράζουν τον σύντροφο και στην πραγματικότητα τον αποξενώνουν.
Η ελευθερία από το φόβο της απώλειας δεν σημαίνει ότι είστε πρόθυμοι να χάσετε, σημαίνει ότι έχετε σταματήσει να ζείτε στην αιχμαλωσία αυτού του φόβου.
Επιλέγετε να είστε μαζί όχι επειδή φοβάστε τη μοναξιά, αλλά επειδή αισθάνεστε καλά, και αυτή είναι μια ειλικρινής επιλογή.
Μελέτες δείχνουν: τα ζευγάρια στα οποία και οι δύο δεν φοβούνται τον χωρισμό ζουν περισσότερο και πιο ευτυχισμένα. Επειδή δεν βάζουν ο ένας τον άλλον σε κλουβί, επιλέγουν να είναι μαζί κάθε μέρα, και αυτή η επιλογή έχει ένα τίμημα που είναι διατεθειμένοι να πληρώσουν.
Όταν ο φόβος εξαφανίζεται, υπάρχει χώρος για πραγματική οικειότητα, για συζήτηση, για διαφωνία, για γέλιο. Σταματάτε να είστε ο προϊστάμενος και ο εποπτευόμενος, γίνεστε απλώς δύο άνθρωποι που είναι καλά μαζί.
Ο φόβος του χωρισμού φεύγει όχι όταν παίρνετε εγγυήσεις, αλλά όταν συνειδητοποιείτε: δεν υπάρχουν εγγυήσεις, αλλά είστε αρκετά δυνατοί για να επιβιώσετε από κάθε αποτέλεσμα.
Και αυτή η συνειδητοποίηση σας κάνει όχι κυνικό, αλλά έναν ενήλικα ικανό για αληθινή αγάπη.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Γιατί να διαφωνείτε για τα χρήματα αν τα αγαπάτε: τα οικονομικά ως καθρέφτης αξιών
- Γιατί φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι ακόμα και σε κακές σχέσεις: ο φόβος του κενού
Έχω βιώσει κι εγώ τον φόβο του χωρισμού σε μια σχέση. Όταν άφησα αυτόν τον φόβο πίσω μου, ένιωσα απελευθερωμένη. Είναι αλήθεια ότι τότε ξεκίνησα να είμαι πιο ευτυχισμένη και αυθεντική.