Οι άνθρωποι με τον χρονοτύπο της κουκουβάγιας έχουν στατιστικά υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη, δήλωσε στην Gazeta.Ru ο Konstantin Krutovsky, γενετιστής, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Γκέτινγκεν και στο Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο της Σιβηρίας και κορυφαίος ερευνητής στο Ινστιτούτο Γενικής Γενετικής της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών.
“Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι ο όψιμος χρονοτύπος (“κουκουβάγιες”) δεν συνδέεται στατιστικά μόνο με υψηλότερη δημιουργικότητα και καινοτομία, αλλά ταυτόχρονα και με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ψυχιατρικών προβλημάτων. Αυτές οι συνδέσεις δεν είναι άμεσα αιτιώδεις, αλλά έχουν διάφορες επιστημονικές εξηγήσεις. Ο κύριος λόγος για τον αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης στις κουκουβάγιες είναι η κοινωνική σύγκρουση που συνδέεται με το λεγόμενο κοινωνικό τζετ λαγκ. Αυτό συμβαίνει όταν το εσωτερικό βιολογικό ρολόι ενός ατόμου δεν συμπίπτει με το κοινωνικό πρόγραμμα. Για παράδειγμα, μια κουκουβάγια κοιμάται φυσιολογικά στις 1-2 π.μ., ενώ η δουλειά ή οι σπουδές απαιτούν να σηκώνεται στις 6-7 π.μ.”, εξήγησε ο επιστήμονας.
Το αποτέλεσμα είναι η χρόνια στέρηση ύπνου.
Σύμφωνα με τον Krutovsky, αυτό οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, διαταραγμένη ρύθμιση της σεροτονίνης και αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους.
“Οι έρευνες δείχνουν ότι οι νευροδιαβιβαστές των συστημάτων ντοπαμίνης και σεροτονίνης μπορεί να λειτουργούν διαφορετικά σε άτομα με όψιμο χρονοτύπο. Η ντοπαμίνη συνδέεται με την αναζήτηση καινοτομίας, τη δημιουργικότητα, τα κίνητρα και την ανάληψη κινδύνου. Αλλά το ίδιο σύστημα μπορεί να συνδέεται με τη συναισθηματική αστάθεια και τις διακυμάνσεις της διάθεσης. Έτσι, ο όψιμος χρονοτύπος σχετίζεται με χαρακτηριστικά των κιρκάδιων γονιδίων, των συστημάτων νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου και της αλληλεπίδρασης της βιολογίας με τον κοινωνικό τρόπο. Ως εκ τούτου, οι κουκουβάγιες είναι στατιστικά πιο πιθανό να είναι δημιουργικές, καινοτόμες και ευέλικτες στη σκέψη τους, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να στερούνται ύπνου, να είναι κοινωνικά άβολα και συναισθηματικά ευάλωτες. Αν και είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι πρόκειται μόνο για πιθανολογικές τάσεις και όχι για άκαμπτους κανόνες”, σημείωσε ο επιστήμονας.
Πραγματικά, αν οι κουκουβάγιες είναι πιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη, μήπως οι κορυδαλλοί πρέπει να παίρνουν μαθήματα από αυτές για το πώς να κοιμούνται μέχρι αργά;
Η αναφορά ότι οι κορυδαλλοί θα έπρεπε να μάθουν από τις κουκουβάγιες είναι υπερβολική. Η διαφορά στις συνήθειες ύπνου δεν σημαίνει ότι οι κορυδαλλοί είναι λιγότερο δημιουργικοί ή καινοτόμοι, οπότε δεν μπορούμε να καταλήξουμε σε τέτοιο συμπέρασμα.