Όλα ξεκινούν καλά, ακόμα και υπερβολικά καλά, και ξαφνικά χτυπάει ένας συναγερμός μέσα μας: κάτι πρόκειται να πάει στραβά, πρέπει να ετοιμαστούμε να χτυπήσουμε.
Αρχίζουμε να ψάχνουμε για παγίδα, να ελέγχουμε τον σύντροφό μας, να προκαλούμε καυγάδες, σαν να μην πιστεύουμε ότι μπορούμε απλά να είμαστε καλά, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Η ψυχολογία το ονομάζει αυτό “χημειοφοβία” – ο φόβος της ευτυχίας, όταν ένα άτομο καταστρέφει ασυνείδητα πράγματα που θα μπορούσαν να του δώσουν χαρά. Οι ρίζες αυτού του φόβου βρίσκονται συχνά στην παιδική ηλικία, όπου τα καλά πράγματα ακολουθούσαν αναπόφευκτα τα άσχημα και ο εγκέφαλος θυμόταν: δεν μπορείς να χαλαρώσεις.
Φωτογραφία: Pixabay
Όταν νιώθουμε καλά, περιμένουμε την τιμωρία και για να την αποφύγουμε, την προκαλούμε εμείς οι ίδιοι παίρνοντας τον έλεγχο. Προτιμώ να τα κάνω μαντάρα μόνος μου παρά να το κάνει κάποιος άλλος για μένα, απροσδόκητα και επώδυνα.
Στις σχέσεις αυτός ο μηχανισμός μοιάζει με μια συνεχή δοκιμασία του συντρόφου για αντοχή, ψάχνοντας για ελαττώματα, σκάνδαλα σε έναν κενό τόπο. Είναι σαν να δοκιμάζουμε: μπορείς να με αντέξεις έτσι; Και αν το κάνεις, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι αληθινό, αργά ή γρήγορα θα πέσεις.
Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά σαμποτάρουν την ευτυχία τους επειδή νιώθουν ανάξιοι. Υποσυνείδητα φέρνουν τη σχέση σε οριακό σημείο για να επιβεβαιώσουν την παλιά, γνωστή, τόσο οικεία εικόνα τους για τον κόσμο: Με παρατάνε έτσι κι αλλιώς.Η διέξοδος από αυτόν τον κύκλο δεν είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος, αλλά να καταλάβετε από πού προέρχεται αυτός ο φόβος. Να αναγνωρίσεις ότι τα καλά πράγματα δεν καταλήγουν απαραίτητα σε κακά πράγματα, ότι η ευτυχία δεν χρειάζεται να δουλεύεται, ότι μπορείς απλά να είσαι ευτυχισμένος, χωρίς παγίδα.
Και τότε, αντί να προετοιμάζεστε να πέσετε, μπορείτε επιτέλους να αρχίσετε να πετάτε. Και να συνειδητοποιήσετε ότι τα φτερά σας κρατάνε και ότι ο διπλανός σας δεν σκοπεύει να τα κόψει.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Πώς ένα κοινό βιβλίο, ταινία ή τηλεοπτική σειρά επηρεάζει ένα ζευγάρι: ο τρίτος χώρος για δύο
- Τι συμβαίνει αν σταματήσετε να ψάχνετε κάποιον να κατηγορήσετε για κάθε πρόβλημα: Αμνηστία για τις σχέσεις
