Η παρατεταμένη αρνητική συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει όλα τα όργανα και το οπτικό σύστημα είναι ένα από τα πρώτα που δέχεται το πλήγμα, δήλωσε η Viktoria Balasanyan, οφθαλμίατρος, οφθαλμοχειρουργός, υποψήφια ιατρός, επικεφαλής του κλινικού τμήματος των παιδικών οφθαλμολογικών κλινικών Yasniy Vzor. Σε συνομιλία της με το Lenta.ru, προειδοποίησε για τις επιπτώσεις του άγχους και της αύξησης της πίεσης στην υγεία των ματιών.
“Όταν είμαστε νευρικοί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αρχίσει να διπλασιάζεται μπροστά στα μάτια, να υπάρχει μια παράλογη αίσθηση λάστιχου ή τα πάντα να γίνονται θολά. Αυτό δεν συμβαίνει εξαιτίας ενός κόκκου σκόνης, αλλά επειδή πρόκειται για μια ειδική κατάσταση διέγερσης των νευρικών υποδοχέων. Εάν τα μάτια αρχίσουν να αντιδρούν, το καρδιαγγειακό σύστημα θα αρχίσει να αντιδρά και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο όχι μόνο για την ποιότητα ζωής, αλλά και για την ίδια τη ζωή”, δήλωσε ο γιατρός.
Σύμφωνα με τον ειδικό, η συμβίωση του στρες και της υπέρτασης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, πολλά από τα οποία βρίσκονται στο κάτω μέρος του βολβού του ματιού, εξήγησε ο Μπαλασάνιαν.
Εάν το πρόβλημα αγνοηθεί, οι συνέπειες μπορεί να είναι ολέθριες, προειδοποίησε ο Balasanyan. Για παράδειγμα, η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης των μικρότερων φλεβών και αρτηριών στον αμφιβληστροειδή. Η στάση του αίματος οδηγεί σε οίδημα, μειωμένη οπτική οξύτητα και, με την πάροδο του χρόνου, ατροφία ή αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς. Επιπλέον, η υπερτασική αμφιβληστροειδοπάθεια μπορεί να προκαλέσει αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης και στη συνέχεια γλαύκωμα, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε τύφλωση.
Τέλος, η αρτηριακή υπέρταση επιταχύνει την ανάπτυξη άλλων οφθαλμικών παθήσεων: εκφύλιση κίτρινων κηλίδων λόγω ηλικίας, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.
“Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί σωστά η υποκείμενη νόσος και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τα χάπια αρτηριακής πίεσης χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ακόμη και αν φαίνεται ότι αισθάνεστε καλύτερα”, μοιράστηκε ο οφθαλμίατρος.
Η καταπολέμηση του στρες, σύμφωνα με τον γιατρό, είναι δυνατή όχι μόνο με τη βοήθεια των φαρμάκων. Βοηθά επίσης να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες, να περπατάτε στον καθαρό αέρα – μετά τα 40 πρέπει να περπατάτε 3-4 χιλιόμετρα κάθε μέρα. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να πάτε για περίπατο, ο γιατρός συμβούλευσε να εκτελέσετε μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση “Μαύρο χρώμα”.
“Πρέπει να σβήσετε το φως στο δωμάτιο, να κλείσετε τα μάτια σας, να γείρετε πίσω στην καρέκλα σας και να αρχίσετε να φαντάζεστε ένα έντονο μαύρο χρώμα μπροστά στα μάτια σας. Συνήθως βλέπουμε λευκά ή γκριζόλευκα “σύννεφα” – αυτό είναι συνέπεια της διέγερσης του αμφιβληστροειδούς και των νευρικών απολήξεων. Προσπαθήστε νοερά να τα κάνετε μαύρα, επιτύχετε την αίσθηση ενός απόλυτα μαύρου πέπλου μπροστά στα μάτια σας. Κάντε αυτόν τον διαλογισμό για 2-4 λεπτά και θα νιώσετε την ένταση να φεύγει”, εξηγεί ο Balasanyan.
