Απαιτούμε συνεχή προσοχή από τον αγαπημένο μας, αλλά δεν ξέρουμε πώς να είμαστε προσεκτικοί με τον εαυτό μας, αποτυγχάνοντας καθημερινά σε αυτό το τεστ.
Θέλουμε να μας αποδεχτεί οποιαδήποτε, αλλά εμείς οι ίδιοι δεν δεχόμαστε στον εαυτό μας ούτε τα παραπανίσια κιλά, ούτε την κακή διάθεση, ούτε τις επαγγελματικές αποτυχίες, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Αυτή η αποσύνδεση ανάμεσα σε αυτό που ζητάμε για τον εαυτό μας και σε αυτό που δεν δίνουμε στον εαυτό μας διαλύει τις σχέσεις από μέσα προς τα έξω.
Φωτογραφία: Pixabay
Ένας σύντροφος γίνεται σανίδα σωτηρίας στην οποία προσκολλούμαστε με μια νεκρική λαβή, περιμένοντας να μας κάνει ευτυχισμένους.
Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν αυτό εξωτερικό τόπο ελέγχου – όταν μεταθέτουμε την ευθύνη για την ευημερία μας σε κάποιον άλλον. Είμαστε σίγουροι ότι αν ήταν πιο τρυφερός, πιο προσεκτικός, πιο στοργικός, τότε επιτέλους θα ανέπνεα.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν μπορεί να μας δώσει αυτό που δεν μπορούμε να δώσουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Μπορείτε να λαμβάνετε κομπλιμέντα κάθε μέρα, αλλά αν μέσα σας είστε πεπεισμένοι για την κατωτερότητά σας, όλα τα λόγια θα σπάσουν πάνω σε αυτόν τον τοίχο.
Οι έρευνες δείχνουν ότι η πιο αξιόπιστη πηγή αυτοεκτίμησης βρίσκεται μέσα μας και κανένας σύντροφος δεν μπορεί να την αντικαταστήσει.
Μπορεί να είναι υποστηρικτικός, ένα δίχτυ ασφαλείας, ένας ώμος για να στηριχτείτε, αλλά δεν είναι στη δύναμή του να χτίσει την αυτοεκτίμησή σας από το μηδέν.
Όταν αρχίζουμε να δίνουμε στον εαυτό μας αυτό που περιμένουμε από τον σύντροφό μας – φροντίδα, αποδοχή, συγχώρεση των λαθών – οι σχέσεις αλλάζουν ως εκ θαύματος.
Σταματάμε να απαιτούμε, να προσκολλούμαστε, να ελέγχουμε, και η πραγματική οικειότητα αναπτύσσεται στον κενό χώρο.
Η αγάπη για τον άλλον αρχίζει με την αγάπη για τον εαυτό μας, και αυτό δεν είναι εγωισμός, αλλά βασική υγιεινή του ψυχισμού. Γιατί μόνο από ένα γεμάτο ποτήρι μπορείς να χύσεις χωρίς να αδειάσεις, και από ένα άδειο ποτήρι μπορείς μόνο να απαιτείς από τους άλλους να χύσουν.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει αν μάθετε να νιώθετε τον πόνο του συντρόφου σας: η ενσυναίσθηση ως υπερδύναμη
- Γιατί να κοιμάστε σε ξεχωριστά κρεβάτια: το απροσδόκητο μυστικό για έναν δυνατό γάμο
