Στον ύπνο, ο εγκέφαλος κάνει πολλές διαφορετικές εργασίες ταυτόχρονα, για παράδειγμα, οργανώνει τη μνήμη και απομακρύνει ορισμένα μεταβολικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης βήτα-αμυλοειδές, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη της νόσου του Αλτσχάιμερ, δήλωσε στην “Gazeta.Ru” ο διευθυντής του Ινστιτούτου Βιολογίας της Γήρανσης και της Ιατρικής της Υγιούς Μακροζωίας με την Κλινική Προληπτικής Ιατρικής του Ρωσικού Εθνικού Κέντρου Καρκίνου Petrovsky. B.V. Petrovsky, αντεπιστέλλον μέλος της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών, διδάκτωρ Βιολογικών Επιστημών Alexey Moskalev.
“Στον ύπνο, ο εγκέφαλος ασχολείται εν μέρει με τον “υγειονομικό καθαρισμό”, δηλαδή με την αποβολή ορισμένων μεταβολικών προϊόντων. Στο Nature Communications 2026, σε μια τυχαιοποιημένη διασταυρούμενη μελέτη με 39 συμμετέχοντες, ο φυσιολογικός ύπνος ενίσχυσε τη νυχτερινή απέκκριση των πρωτεϊνών β-αμυλοειδούς και tau, η συσσώρευση και η μεταβολική διαταραχή των οποίων συνδέεται με νευροεκφυλισμό, από τον εγκέφαλο στο πλάσμα του αίματος σε σύγκριση με τη στέρηση ύπνου. Επιπλέον, η δραστηριότητα αυτή σχετιζόταν με σημάδια της αργής φάσης του ύπνου”, – εξήγησε ο επιστήμονας.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος “αναδιοργανώνει” και οργανώνει τη μνήμη.
“Τα νέα ίχνη της εμπειρίας εξαρτώνται αρχικά πιο έντονα από τον ιππόκαμπο και στη συνέχεια ενσωματώνονται σταδιακά στον φλοιό των μεγάλων ημισφαιρίων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η διαδικασία αυτή σχετίζεται κυρίως με τον αργό, ιδιαίτερα τον βαθύ ύπνο. Στον αργό ύπνο παρατηρείται συχνότερα η συντονισμένη εργασία των αργών κυμάτων του φλοιού, των ατράκτων του ύπνου και των γρήγορων εκρήξεων δραστηριότητας στον ιππόκαμπο και αυτή η σύνδεση θεωρείται το κλειδί για τη νυχτερινή μεταφορά και την παγίωση της μνήμης”, κατέληξε ο βιολόγος.
