Η ιδέα του χωριστού ύπνου θεωρείται εδώ και καιρό σημάδι ψυχρότητας, σχεδόν προάγγελος διαζυγίου, αλλά η σύγχρονη ψυχολογία το βλέπει διαφορετικά.
Όλο και περισσότερα ζευγάρια ανακαλύπτουν τη μαγεία των ξεχωριστών υπνοδωματίων και δεν πρόκειται καθόλου για έλλειψη αγάπης, σύμφωνα με έναν ανταποκριτή του .
Ο καθένας έχει το δικό του ρυθμό ύπνου, τις δικές του συνήθειες, τη δική του θερμοκρασία άνεσης, το δικό του επίπεδο ευαισθησίας στο κράξιμο των άλλων.
Φωτογραφία:
Ο ένας αποκοιμιέται με την τηλεόραση, ο άλλος χρειάζεται απόλυτη ησυχία, ο ένας κρυώνει, ο άλλος ανοίγει διάπλατα το παράθυρο.
Όταν προσπαθούμε να κοιμηθούμε μαζί με κάθε κόστος, θυσιάζουμε την ποιότητα του ύπνου μας και επομένως την ποιότητα της ζωής και των σχέσεών μας. Η έλλειψη ύπνου μας κάνει ευερέθιστους, θυμωμένους, κουρασμένους, και το πρωί αντί για τρυφερότητα δίνουμε στο σύντροφό μας την κακή μας διάθεση.
Μελέτες σομονολόγων δείχνουν: η χρόνια έλλειψη ύπνου καταστρέφει τις σχέσεις περισσότερο από πολλά ενδοοικογενειακά προβλήματα. Επειδή ένας κουρασμένος άνθρωπος δεν είναι ικανός για ενσυναίσθηση, για υπομονή, για χαρά, απλώς επιβιώνει.
Ο ξεχωριστός ύπνος δεν είναι μια απόδραση από τον σύντροφό σας, αλλά η φροντίδα του εαυτού σας και του ίδιου, η ευκαιρία να κοιμηθείτε καλά και να επιστρέψετε ο ένας στον άλλον φρέσκοι.
Πολλά ζευγάρια που έχουν δοκιμάσει να κοιμούνται χωριστά σημειώνουν ότι η σεξουαλική τους ζωή έχει γίνει πιο φωτεινή, επειδή έχουν αναδυθεί η λαχτάρα και η επιθυμία.
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τον κοινό ύπνο για πάντα- σημασία έχουν οι τελετουργίες του ζευγαρώματος. Μπορείτε να αποκοιμηθείτε μαζί και μετά να αποσυρθείτε στο δωμάτιό σας, μπορείτε να περνάτε μαζί τα Σαββατοκύριακα και να κοιμάστε χωριστά τις καθημερινές.
Το κλειδί είναι να συμφωνήσετε και να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας επειδή νιώθετε άνετα με διαφορετικούς τρόπους. Εξάλλου, η αγάπη δεν μετριέται με τον αριθμό των ωρών στο ίδιο κρεβάτι, αλλά με τη ζεστασιά με την οποία συναντιέστε το πρωί στο πρωινό.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Γιατί η ευγνωμοσύνη είναι πιο σημαντική από τα λόγια αγάπης: η ήσυχη δύναμη της συνήθειας
- Πώς μια φράση μπορεί να καταστρέψει την εμπιστοσύνη: λέξεις που δεν πρέπει να λέτε
