Υπάρχει μια τέτοια κατάσταση, όταν το πιο αγαπημένο πρόσωπο αρχίζει ξαφνικά να εκνευρίζει με την απλή παρουσία του, χωρίς καν να λέει μια λέξη.
Θάβουμε τους εαυτούς μας για αυτές τις σκέψεις, προσπαθούμε να είμαστε ευγενικοί, αλλά μέσα μας υπάρχει μόνο κενό και η επιθυμία να μείνουμε μόνοι μας, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Ονομάζεται συναισθηματική εξάντληση και δεν έχει καμία σχέση με το να πέφτει ο έρωτας, είναι απλώς κόπωση από τη συνεχή επαφή.
Φωτογραφία: Pixabay
ταν είμαστε συνέχεια μαζί, όλη την ώρα είμαστε διαθέσιμοι, όλη την ώρα πρέπει να αντιδράσουμε, ο πόρος εξαντλείται όπως η βενζίνη στο αυτοκίνητο.
Το σώμα είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε ακόμη και η πιο ευχάριστη διέγερση με συνέχεια να παύει να είναι ευχάριστη και να γίνεται βάρος. Ο έρωτας απαιτεί διαλείμματα, παύσεις, χρόνο που είσαι απλά μόνος σου και δεν χρειάζεται να δώσεις τίποτα σε κανέναν.
Οι ψυχολόγοι την παρομοιάζουν με μια μπαταρία: για να λάμψεις, πρέπει να βγάζεις περιστασιακά την πρίζα και να επαναφορτίζεσαι μόνος σου.
Όσοι αγνοούν αυτή την ανάγκη, μια μέρα θα διαπιστώσουν ότι η μπαταρία είναι εντελώς άδεια και δεν ανάβει ούτε από την πρίζα.
Τα συμπτώματα της εξάντλησης είναι απλά: θέλετε να σωπάσετε όταν μιλάει, απομακρύνεστε όταν φτάνει για μια αγκαλιά, θυμώνετε χωρίς λόγο. Και το χειρότερο απ’ όλα, αρχίζετε να νιώθετε ενοχές γι’ αυτό, θέτοντας τον εαυτό σας σε ακόμα μεγαλύτερη πίεση.
Η διέξοδος δεν είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να είναι ευγενικός με τη βία, αλλά να ζητήσετε ειλικρινά μια παύση. Ένα βράδυ την εβδομάδα όπου κοιτάτε τη δουλειά σας και δεν χρειάζεται να είστε “καλός σύντροφος” μπορεί να σώσει μια σχέση.
Είναι φυσιολογικό να κουράζεστε από τους αγαπημένους σας – δεν είναι απιστία ή προδοσία, είναι απλώς ένα μήνυμα ότι ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο. Και όσοι ξέρουν να ακούνε αυτό το σήμα, ζουν μαζί ευτυχισμένοι και ευτυχισμένοι, επειδή γνωρίζουν την αξία του χωρισμού.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Πώς ένα κοινό χόμπι αλλάζει μια σχέση: το τρίτο σημείο στήριξης
- Γιατί πρέπει να τσακωνόμαστε στην κουζίνα: Η καθημερινότητα ως δοκιμασία δύναμης
Αλήθεια, πιστεύεις ότι οι σχέσεις χρειάζονται πραγματικά διαλείμματα; Πόσο συχνά πιστεύεις ότι πρέπει να έχουμε χρόνο για τον εαυτό μας; Μήπως οι περισσότεροι δεν το παραδέχονται;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι όλοι χρειαζόμαστε τον προσωπικό μας χώρο, ακόμα και από τους αγαπημένους μας. Μην νιώθετε ενοχές αν αισθάνεστε την ανάγκη να αποσυρθείτε για λίγο. Αυτό μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας.