Συχνά εγκαταλείπουμε τις σχέσεις χτυπώντας πόρτες, καίγοντας γέφυρες, ρίχνοντας αλκοόλ στις δυσαρέσκειες και τρώγοντας κέικ.
Αλλά μια τέτοια αναχώρηση δεν δίνει το κύριο πράγμα – το τέλος, το σημείο μετά το οποίο μπορείτε να αρχίσετε να αναπνέετε ξανά χωρίς πόνο στο στήθος, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Ένας αβάσταχτος χωρισμός παραμένει ένα αγκάθι στην ψυχή που βασανίζει για χρόνια, δηλητηριάζοντας τις νέες σχέσεις με παλιά δηλητήρια. Δεν κλείσαμε την πόρτα, απλά βγήκαμε τρέχοντας από το δωμάτιο, αφήνοντάς την ανοιχτή, και ο άνεμος φυσάει ακόμα από εκεί.
Φωτογραφία: Pixabay
Η ψυχολογία γνωρίζει: οι τελετουργίες αποχαιρετισμού είναι απαραίτητες για τον ψυχισμό, όπως ακριβώς μια κηδεία είναι απαραίτητη για να αποδεχτούμε τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Χωρίς αυτές, το άτομο κολλάει σε ένα στάδιο άρνησης ή θυμού, χωρίς να μπορεί να προχωρήσει στο μονοπάτι της αποδοχής.
Ο αποχαιρετισμός δεν χρειάζεται να είναι προσωπικός, μερικές φορές πιο σημαντική είναι η εσωτερική πράξη του να πεις στον εαυτό σου: αυτό ήταν, τελείωσε. Μπορείτε να γράψετε ένα γράμμα και να μην το στείλετε, μπορείτε να κάψετε τις φωτογραφίες, μπορείτε απλά να πείτε δυνατά αυτό που έχετε να πείτε και να δώσετε ένα τέλος.
Είναι σημαντικό σε αυτόν τον αποχαιρετισμό να μην απαριθμήσεις μόνο τα αδικήματα, αλλά και να ευχαριστήσεις για τα καλά πράγματα που συνέβησαν, γιατί και αυτά είναι μέρος του εαυτού σου. Χωρίς ευγνωμοσύνη, ο αποχαιρετισμός μετατρέπεται σε άλλη μια πράξη πολέμου που σακατεύει αντί να θεραπεύει.
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που περνούν από ένα συνειδητό τελετουργικό αποχαιρετισμού αναρρώνουν πιο γρήγορα από έναν χωρισμό. Δεν σέρνουν το παρελθόν στο μέλλον, αλλά το αφήνουν εκεί που ανήκει – στο παρελθόν.
Όταν λέμε πραγματικά αντίο, δεν προδίδουμε την αγάπη που είχαμε, απλά την αφήνουμε να φύγει εν ειρήνη. Και μόνο τότε υπάρχει χώρος μέσα μας για κάτι καινούργιο, που δεν έχει μολυνθεί από τον πόνο των παλιών πληγών.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Πώς να συνειδητοποιήσετε ότι σας χειραγωγούν: τα αόρατα νήματα που τραβούν τις χορδές της καρδιάς σας
- Τι συμβαίνει όταν σταματάμε να παρατηρούμε τα μικρά πράγματα: το σύνδρομο των κλειστών ματιών
