Υπάρχει μια λαϊκή σοφία: η σιωπή είναι χρυσός, αλλά στις σχέσεις αυτός ο χρυσός αποδεικνύεται συχνά ψεύτικος, πίσω από τον οποίο κρύβονται προσβολές.
Όταν ένας σύντροφος σταματά να μιλάει μετά από έναν καυγά, δεν σηκώνει το τηλέφωνο, μπαίνει σε παγωμένη σιωπή, αυτό πονάει περισσότερο από κάθε φωνή, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Η ψυχολογία το ονομάζει “stonewalling” – ένας από τους πιο καταστροφικούς τρόπους συμπεριφοράς σε μια σύγκρουση. Το άτομο δεν σιωπά απλώς, εκπέμπει: δεν υπάρχεις για μένα, τα λόγια σου είναι κενά, τα συναισθήματά σου δεν είναι σημαντικά.
Φωτογραφία: Pixabay
Αυτός που αντιμετωπίζει τη σιωπή, αρχίζει να τρελαίνεται, να σκέφτεται, να ζωγραφίζει εικόνες η μία πιο τρομερή από την άλλη. Ο εγκέφαλος δεν αντέχει το κενό και το γεμίζει με τα χειρότερα σενάρια, καταστρέφοντας τον εαυτό του από μέσα.
Μελέτες οικογενειακών ψυχολόγων επιβεβαιώνουν: τα ζευγάρια όπου η σιωπή εφαρμόζεται ως τιμωρία χωρίζουν συχνότερα από τα σκανδαλώδη. Γιατί το σκάνδαλο είναι επαφή, έστω και επώδυνη, ενώ η σιωπή είναι πλήρης διακοπή της επικοινωνίας.
Πίσω από το παγωμένο τείχος συχνά δεν κρύβεται θυμός, αλλά αδυναμία, ανικανότητα αντιμετώπισης των συναισθημάτων, φόβος να πούμε κάτι περιττό. Αλλά είναι αδύνατο να το εξηγήσει κανείς αυτό στον σύντροφο τη στιγμή του καυγά, επειδή το στόμα είναι κλειστό και η καρδιά κλειστή.
Η διέξοδος από αυτή την παγίδα είναι να συμφωνήσουμε εκ των προτέρων: μπορούμε να είμαστε σιωπηλοί, αλλά μόνο για λίγο για να ηρεμήσουμε, όχι για να τιμωρήσουμε. Είναι σημαντικό να επιστρέψουμε στη συζήτηση, ακόμα κι αν είναι τρομακτικό, ακόμα κι αν δεν το νιώθουμε, γιατί η σιωπή θεραπεύει μόνο μια ασθένεια: την ίδια την ασθένεια.
Η αγάπη ζει στις λέξεις, στα αγγίγματα, στις συζητήσεις, ακόμα και στις διαφωνίες, αλλά όχι σε ένα κενό όπου δύο άνθρωποι απλά υπάρχουν δίπλα-δίπλα. Και αυτός που επιλέγει τη σιωπή ως όπλο θα πρέπει να ξέρει ότι αυτό το όπλο χτυπάει χωρίς αστοχία και δεν χαρίζεται σε κανέναν.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Γιατί φοβόμαστε την πραγματική οικειότητα: ένας τοίχος φτιαγμένος από αυτοδημιούργητα τούβλα
- Πώς ένα αστείο μπορεί να σώσει έναν καυγά: Το γέλιο είναι το καλύτερο όπλο κατά του θυμού
