Μιλάμε πολύ για το πόσο σημαντικό είναι να συγχωρείς τον σύντροφό σου, πώς να αφήνεις τις μνησικακίες και να μην αποθηκεύεις θυμό.
Υπάρχει όμως μια συγχώρεση χωρίς την οποία όλες οι άλλες δεν έχουν νόημα – είναι η συγχώρεση του εαυτού σας για τα λάθη, τις αδυναμίες και τις ατέλειές σας, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Πόσες φορές έχουμε διαφθείρει τον εαυτό μας για να ξεσπάσουμε, να φωνάξουμε, να πούμε περιττά πράγματα σε μια διαφωνία; Πόσες φορές έχουμε αναπαράγει στο μυαλό μας σενάρια ιδανικής συμπεριφοράς και έχουμε μισήσει τον εαυτό μας επειδή δεν τα καταφέρνουμε;
Φωτογραφία: Pixabay
Αυτή η εσωτερική κριτική, αυτός ο αιώνιος κριτής μέσα μας δεν μας επιτρέπει να αναπνεύσουμε πλήρως σε μια σχέση. Πλησιάζουμε τον σύντροφό μας ήδη ένοχο, ήδη περιμένοντας την τιμωρία, και συμπεριφερόμαστε ανάλογα.
Η ψυχολογία γνωρίζει: τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας, τον προβάλλουμε στη σχέση και λαμβάνουμε ανατροφοδότηση. Ο ασυγχώρητος εαυτός θα αναζητήσει την επιβεβαίωση της αναξιότητάς του σε κάθε ματιά του συντρόφου του.
Το να συγχωρέσετε τον εαυτό σας σημαίνει να αναγνωρίσετε ότι είστε άνθρωπος, όχι ρομπότ, και έχετε το δικαίωμα να κάνετε λάθη. Να παραδεχτείς ότι σε στιγμές κόπωσης, πόνου, άγχους μπορεί να πεις το λάθος πράγμα, να κάνεις το λάθος πράγμα και αυτό δεν σε κάνει τέρας.
Αυτό δεν έχει να κάνει με το να είσαι ανεύθυνος ή με το “είμαι αυτός που είμαι, αποδέξου το”. Έχει να κάνει με το να σταματήσεις να χτυπάς τον εαυτό σου για τα λάθη σου και να αρχίσεις απλά να τα διορθώνεις, αν είναι δυνατόν, και να συνεχίσεις τη ζωή σου.
Μόνο αυτός που έχει συγχωρήσει τον εαυτό του είναι σε θέση να συγχωρήσει πραγματικά τον άλλον χωρίς να ζητήσει αποζημίωση ή να μετρήσει την απώλεια. Γιατί γνωρίζει το τίμημα της ανθρώπινης αδυναμίας και ξέρει πώς να διακρίνει ένα λάθος από ένα αδίκημα.
Εγγραφείτε: 
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει αν αγνοήσετε τη διαφορά στην ιδιοσυγκρασία: μια έκρηξη σε ένα επίπεδο σημείο
- Γιατί χρειάζεσαι κοινούς στόχους αν έχεις αγάπη: ένας πλοηγός στην ομίχλη της καθημερινότητας
