Οι επιστήμονες βρήκαν πώς να βοηθήσουν τον οργανισμό να διαχειριστεί τη φλεγμονή κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση του αμινοξέος μεθειονίνη στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της ασθένειας / photo depositphotos.com
Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα αρχίζει μια ανεπαίσθητη εσωτερική πάλη. Και σε αυτή την περίπτωση, η ευεξία και η μελλοντική υγεία δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σύστημα θα καταστρέψει τον αιτιολογικό παράγοντα της νόσου. Είναι επίσης σημαντικό πόσο καλά μπορεί ο οργανισμός να αντέξει την πίεση που προκαλεί η ασθένεια και αν η δική του άμυνα, δηλαδή η φλεγμονή, δεν προκαλεί υπερβολική ζημιά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Scitechdaily.
Η ερευνήτρια του Ινστιτούτου Salk, Janelle Ayres, πιστεύει ότι δεν είναι πάντα απαραίτητο να αναγκάζεται ο οργανισμός να τα “δίνει όλα” στη μάχη κατά της ασθένειας. Στη μελέτη της, συμβουλεύει να ρυθμίζεται πιο έξυπνα η εσωτερική ισορροπία του οργανισμού για να τον βοηθήσουμε. Με αυτόν τον τρόπο, η φλεγμονή γίνεται λιγότερο αυτοκαταστροφική διαδικασία και είναι πιο πιθανό να παραμείνει ένα μέσο ελεγχόμενης άμυνας.
Φλεγμονή και μεθειονίνη
Σε πολλούς τύπους λοιμώξεων και τραυματισμών, η φλεγμονή συχνά καθορίζει εάν η κατάσταση ενός ατόμου επιδεινώνεται. Η φλεγμονή παίζει σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού. Σηματοδοτεί ότι κάτι δεν πάει καλά και προσελκύει κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στην πληγείσα περιοχή. Ωστόσο, η υπερβολική φλεγμονή μπορεί να βλάψει ιστούς και όργανα και μπορεί τελικά να γίνει απειλητική για τη ζωή.
Επειδή οι λοιμώξεις συχνά προκαλούν σοβαρές φλεγμονώδεις αντιδράσεις, οι ερευνητές διερεύνησαν κατά πόσον η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη φλεγμονή. Σύμφωνα με τη μελέτη του Ayres, κατά τη διάρκεια ασθενειών, ο οργανισμός ανταποκρίνεται καλά σε ένα απλό συμπλήρωμα διατροφής: τη μεθειονίνη. Είναι ένα αμινοξύ, που σημαίνει ότι το σώμα δεν μπορεί να το παράγει μόνο του, οπότε πρέπει να το προσλαμβάνουμε με την τροφή. Υπό κανονικές συνθήκες είναι ένα από τα πολλά δομικά στοιχεία, αλλά κατά τη διάρκεια της ασθένειας η εστίαση στις ανάγκες και τις μεταβολικές οδούς μπορεί να αλλάξει γρήγορα. Η προστατευτική επίδραση εμφανίστηκε επειδή η μεθειονίνη βελτίωσε τη διήθηση των νεφρών.
Διαβάστε επίσης:Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μεθειονίνη που χορηγείται ως στοχευμένο συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να επιβιώσει μια κρίσιμη περίοδο σε ορισμένες καταστάσεις. Η μεθειονίνη δεν είναι πανάκεια, αλλά είναι γεγονός ότι η διαχείριση της ενέργειας και των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια της ασθένειας συχνά γίνεται σημείο συμφόρησης. Και αν μια ανεπάρκεια ή μια σχετική ανεπάρκεια πυροδοτήσει μια αλυσιδωτή αντίδραση, το αποτέλεσμα μπορεί να διολισθήσει προς τα δύο άκρα της κλίμακας: ζωή ή θάνατος.
Δεν θέλετε να κάνετε υπερεκτιμήσεις
Η φλεγμονή είναι μια ανοσολογική αντίδραση. Υποδεικνύει τον κίνδυνο και στη συνέχεια κινητοποιεί μια κυτταρική και χημική εργαλειοθήκη. Ταυτόχρονα, εάν η φλεγμονή είναι πολύ σοβαρή ή διαρκεί πολύ, μπορεί επίσης να επιβαρύνει τους ιστούς του ίδιου του σώματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το παθογόνο δεν είναι απαραίτητα ο κύριος καταστροφικός παράγοντας, αλλά οι συνέπειες μιας ανοσολογικής απάντησης που έχει χάσει τον έλεγχο.
Οι έρευνες δείχνουν ότι η διαθεσιμότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει το πόσο δαπανηρή είναι η φλεγμονή για τον οργανισμό. Εάν το σώμα σας διαθέτει τα κατάλληλα συστατικά για την αποκατάσταση και την πρόληψη του στρες, έχετε περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσετε από την ίδια μόλυνση ή ασθένεια. Υπό αυτό το πρίσμα, η μεθειονίνη δεν υπόσχεται να αμβλύνει τη φλεγμονή, αλλά μάλλον να κάνει το σώμα σας πιο ικανό να αντέξει το βάρος μιας φλεγμονώδους κατάστασης.
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα αυτά προέκυψαν κατά τη διάρκεια ελεγχόμενων πειραμάτων και συγκεκριμένων μοντέλων και η καθημερινή εφαρμογή απαιτεί πάντα προσοχή. Παρ’ όλα αυτά, το κύριο μάθημα είναι σαφές: δεν είναι μόνο η φαρμακευτική αγωγή και η ανάπαυση που έχουν σημασία κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αλλά και η “τροφοδοσία καυσίμων” και η ικανότητα του οργανισμού να αναγεννάται. Στο πλαίσιο αυτό, μια καλά επιλεγμένη θεωρία συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να υποστηρίξει την ανάκαμψη, ιδίως εάν υπάρχει στοχευμένη έλλειψη ή αυξημένη ζήτηση.
Ωστόσο, αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να μην είναι ωφέλιμα για όλους. Γι’ αυτό το λόγο η συμπλήρωση μεθειονίνης (όπως και κάθε άλλο αμινοξύ) θα πρέπει να προσεγγίζεται με εξατομικευμένο τρόπο, σε συνεννόηση με έναν ειδικό, ειδικά αν έχετε μια χρόνια ασθένεια, ειδική διατροφή ή λαμβάνετε φάρμακα.
Πώς ο ύπνος μπορεί να αποκαλύψει ασθένειες
Υπενθυμίζουμε ότι η πρώιμη ανάπτυξη ασθενειών μπορεί να σηματοδοτηθεί από κακά όνειρα. Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι εφιάλτες μιλούν για τις προσπάθειες του εγκεφάλου να προειδοποιήσει για δυσλειτουργίες στο σώμα. Τέτοια όνειρα ονομάζονται “προ-άνοιγμα”, επειδή συμβαίνουν όταν άλλα συμπτώματα της νόσου δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί.
