Το συνεχές κουδούνισμα ή βουητό στα αυτιά, γνωστό ως εμβοές, έχει ενοχλήσει εκατομμύρια ανθρώπους, αλλά το στοιχείο για το φαινόμενο αυτό μπορεί να βρίσκεται στα όνειρά μας.
Οι εμβοές εμφανίζονται για κάποιο λόγο / φωτογραφία depositphotos.com
Όσοι δεν έχουν βιώσει ποτέ το αδυσώπητο κουδούνισμα των εμβοών (tinnitus) μπορούν μόνο να μαντέψουν την έκταση αυτού του μαρτυρίου. Στην πραγματικότητα, ένα κακό όνειρο μπορεί να είναι ό,τι πιο κοντινό στην κατάσταση που μοιάζει με αυτή την εμπειρία.
Ο υποκειμενικός ήχος, ο οποίος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως σφύριγμα, βουητό ή κλικ, δεν ακούγεται από κανέναν άλλον- μπορεί να υπάρχει συνεχώς ή να εμφανίζεται και να εξαφανίζεται, γράφει το ScienceAlert. Οι νευροβιολόγοι του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποψιάζονται τώρα ότι ο ύπνος και οι εμβοές είναι στενά συνυφασμένες στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Τα ευρήματά τους υποδεικνύουν μια θεμελιώδη σύνδεση μεταξύ των δύο καταστάσεων – μια σύνδεση που παραδόξως αγνοούνταν στην έρευνα του εγκεφάλου μέχρι πολύ πρόσφατα.
“Αυτό που προκάλεσε αρχικά την περιέργεια σε μένα και τους συναδέλφους μου ήταν οι εντυπωσιακοί παραλληλισμοί μεταξύ εμβοών και ύπνου”, δήλωσε ο νευροεπιστήμονας Linus Milinski του Ινστιτούτου Ύπνου και Κυκλικής Νευροβιολογίας της Οξφόρδης. “Οι εμβοές είναι μια εξουθενωτική ιατρική κατάσταση, ενώ ο ύπνος είναι μια φυσική κατάσταση στην οποία εισερχόμαστε τακτικά, ωστόσο και οι δύο φαίνεται να βασίζονται στην αυθόρμητη εγκεφαλική δραστηριότητα. Καθώς δεν υπάρχει ακόμη αποτελεσματική θεραπεία για τις υποκειμενικές εμβοές, πιστεύω ότι η διερεύνηση αυτών των ομοιοτήτων μπορεί να προσφέρει νέους τρόπους για την κατανόηση και τελικά τη θεραπεία των φανταστικών αντιλήψεων”.
Ήχοι φαντάσματα και κύκλοι ύπνου
“Αντίληψη φάντασμα” είναι όταν ο εγκέφαλός μας μάς ξεγελά και μας κάνει να νομίζουμε ότι βλέπουμε, ακούμε, αισθανόμαστε ή μυρίζουμε κάτι που δεν υπάρχει φυσικά. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τις φανταστικές αντιλήψεις μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά για περίπου το 15% του παγκόσμιου πληθυσμού, ο αναπόφευκτος θόρυβος αντηχεί στα αυτιά τους και κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης.
Οι εμβοές είναι η πιο κοινή φανταστική αντίληψη στον κόσμο, και παρόλα αυτά δεν έχει καμία γνωστή αιτία ή θεραπεία, παρά τον μακρύ κατάλογο υποθέσεων. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι με εμβοές παραπονιούνται για κακό ύπνο και παρουσιάζουν διαταραχές του ύπνου, η πιθανή σύνδεση με αυτή τη ζωτικής σημασίας σωματική λειτουργία έχει μόλις πρόσφατα αποσαφηνιστεί.
Το 2022, ο Milinski ηγήθηκε μιας μελέτης ανασκόπησης που οι συγγραφείς ισχυρίζονται ότι είναι η πρώτη που εξετάζει σε λειτουργικό επίπεδο τον τρόπο με τον οποίο ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει τις εμβοές και αντίστροφα. Οι ερευνητές της Οξφόρδης πρότειναν ότι τα μεγάλα αυθόρμητα κύματα εγκεφαλικής δραστηριότητας που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου ή του ύπνου χωρίς ταχεία κίνηση των ματιών (non-BDG) μπορεί να καταστείλουν την εγκεφαλική δραστηριότητα που οδηγεί σε εμβοές.Πειραματικά στοιχεία και σχέση με την υπερκινητικότητα
Για να ελέγξει αυτή την ιδέα, η ομάδα στράφηκε σε κουνάβια, των οποίων το ακουστικό σύστημα είναι παρόμοιο με αυτό των ανθρώπων. Σε πειράματα που δημοσιεύθηκαν το 2024, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα κουνάβια που εμφάνιζαν πιο σοβαρές εμβοές είχαν επίσης διαταραχές στον ύπνο.
“Μπορούσαμε πραγματικά να δούμε αυτά τα προβλήματα ύπνου να εμφανίζονται ταυτόχρονα με εμβοές μετά από έκθεση σε θόρυβο”, δήλωσε ο Milinski σε συνέντευξή του. “Αυτή ήταν η πρώτη φορά που αυτό έδειξε μια σαφή σύνδεση μεταξύ της ανάπτυξης εμβοών και των διαταραχών του ύπνου”.
Είναι σημαντικό ότι τα κουνάβια που ανέπτυξαν εμβοές παρουσίασαν μια υπερβολικά ευαίσθητη εγκεφαλική απόκριση στον ήχο. Όταν τα κουνάβια μπόρεσαν τελικά να πέσουν στη φάση του ύπνου χωρίς BDG, αυτή η υπερκινητικότητα υποχώρησε. Αυτό υποδηλώνει ότι ο ύπνος μπορεί να καλύψει προσωρινά τις επιπτώσεις των εμβοών, ενεργοποιώντας τα ίδια εγκεφαλικά κυκλώματα.
“Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι ο βαθύς ύπνος μπορεί πράγματι να βοηθήσει στην άμβλυνση των συμπτωμάτων των εμβοών και μπορεί να αποκαλύψει φυσικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου για τη ρύθμιση της ανώμαλης δραστηριότητας”, δήλωσε ο Milinski.
Ο φαύλος κύκλος είναι το άγχος και η απομόνωση
Μόλις πέρυσι, μια μελέτη από την Κίνα έδειξε ότι τα άτομα με εμβοές ήταν λιγότερο ικανά να καταστείλουν την υπερδραστηριότητα του εγκεφάλου τους κατά τη μετάβαση στον ύπνο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, η υπερδραστηριότητα που συνδέεται με τις εμβοές καταστέλλεται.
“Η μελέτη αυτή προσδιορίζει τον ύπνο ως κρίσιμο θεραπευτικό στόχο για τη διακοπή του 24ωρου δυσλειτουργικού κύκλου των εμβοών”, καταλήγουν οι συγγραφείς, με επικεφαλής τον Xiaoyu Bao του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου της Νότιας Κίνας.
Στην Οξφόρδη, ο Milinski και οι συνεργάτες του εστιάζουν τώρα στο πώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη εμβοών.
“Οι εμβοές μπορούν να επιδεινώσουν τον ύπνο και ο κακός ύπνος με τη σειρά του μπορεί να επιδεινώσει τις εμβοές. Μπορεί να πρόκειται για ένα είδος φαύλου κύκλου, αν και δεν πιστεύω ότι είναι αξεδιάλυτος”, πρότεινε ο Milinski. “Όταν δεν κοιμόμαστε καλά, γινόμαστε πιο ευάλωτοι στο στρες, και το στρες είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην επιδείνωση των εμβοών. Το άγχος μπορεί ακόμη και να πυροδοτήσει την εμφάνιση εμβοών”.
Η περαιτέρω έρευνα μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε αποτελεσματικές θεραπείες για τις εμβοές, αλλά και να βοηθήσει τους επιστήμονες να κατανοήσουν καλύτερα τα μυστήρια του ίδιου του ύπνου.
Νωρίτερα το My ανέφερε ότι η διακοπή του γάλακτος είναι ένα επικίνδυνο λάθος για τους ηλικιωμένους.
