Όλοι μας ζούμε πλέον σε έναν κόσμο που αλλάζει πολύ γρήγορα. Εκεί που κάποτε φαινόταν ότι το κλειδί για την επιτυχία στη ζωή ήταν να ακολουθούμε μια για πάντα τους κανόνες, σήμερα μπορούμε να το ξεχάσουμε αυτό. Η αστάθεια, η αβεβαιότητα, το απρόβλεπτο και συχνά η αδικία είναι αυτό που έχουμε να αντιμετωπίσουμε.
Ένας ταχέως μεταβαλλόμενος κόσμος μπορεί να είναι ανησυχητικός. Και μπορεί να νιώθουμε ότι η επιτυχής αντιμετώπιση των προκλήσεων απαιτεί δεξιότητες που δεν διαθέτουμε ή δυνάμεις που δεν έχουμε από τη φύση μας.
Όμως, γράφει η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεύτρια Alice Boyce σε άρθρο της στο psychologytoday.com, αυτό που χρειαζόμαστε για να είμαστε επιδέξιοι στο να ξεπερνάμε τις προκλήσεις είναι στην πραγματικότητα ήδη μέσα μας, απλά πρέπει να κοιτάξουμε συνειδητά μέσα μας και να το φέρουμε στην επιφάνεια.
Το θέμα είναι να κάνουμε τις σωστές παρατηρήσεις και να αντιδρούμε ευέλικτα αντί για άκαμπτα, να αποδεχόμαστε τον κόσμο όπως είναι αντί να απογοητευόμαστε όταν η πραγματικότητα και οι προσδοκίες δεν ταιριάζουν.
Ακολουθούν τρεις βασικές δεξιότητες που μπορείτε να αναπτύξετε στον εαυτό σας και οι οποίες σας επιτρέπουν να επιπλέετε σε κάθε ασταθή και αβέβαιη κατάσταση:
1. Ικανότητα προσαρμογής σε ευέλικτους κανόνες
Ως παιδιά σκεφτόμαστε με όρους “μαύρο/άσπρο” και θεωρούμε τους καθιερωμένους κανόνες άκαμπτους και αμετάβλητους. Ως ενήλικες, με την απόκτηση εμπειρίας ζωής, αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη κανόνων.
Για παράδειγμα, το “δεν μπορείς να κλέψεις” είναι ένας άκαμπτος κανόνας. Και ο κανόνας “μη φοράς τζιν στη δουλειά” μπορεί να ερμηνευτεί με όποιον τρόπο θέλεις. Για παράδειγμα, μην φοράτε τζιν στη δουλειά τις ημέρες που τα αφεντικά της εταιρείας έρχονται εκεί με επιθεώρηση.
Δηλαδή, αν σας συμφέρει να παρακάμψετε έναν ασήμαντο κανόνα, κάντε το. Αν δεν πετύχει με την πρώτη φορά, μην κάνετε φασαρία, αξιολογήστε την κατάσταση, περιμένετε και δοκιμάστε ξανά. Αν οι ενέργειές σας δεν υπονομεύουν τα θεμέλια του σύμπαντος και δεν δημιουργούν προβλήματα σε κανέναν, αυτό σημαίνει ότι οι συνθήκες για την εκπλήρωση αυτού του κανόνα ήταν αρχικά αρκετά ευέλικτες.
2. Να ξέρετε πότε να “κλείσετε το τηλέφωνο και να ξανακαλέσετε”
Όταν επικοινωνείτε με οποιοδήποτε σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των γραφειοκρατικών συστημάτων, η γενική αρχή είναι η εξής: αν η δυνατότητα που χρειάζεστε υπάρχει στο σύστημα, αλλά η τρέχουσα αλληλεπίδρασή σας δεν σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση σε αυτήν, η πιο ευέλικτη λύση είναι να επαναφέρετε την αλληλεπίδραση.
Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι αν η πρώτη επαφή δεν βοήθησε στην επίλυση του προβλήματος, χτυπήστε άλλες πόρτες.
Για παράδειγμα, πρέπει να κλείσετε ένα πολύπλοκο εισιτήριο επιβράβευσης με μίλια, πόντους και μπόνους, και έχετε πάει σε έναν ταξιδιωτικό πράκτορα. Το μόνο άτομο που μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό είναι κάποιος που το έχει ξανακάνει. Εάν το πρώτο άτομο με το οποίο επικοινωνήσατε έχει δυσκολίες, τότε αντί να προσπαθήσετε να τον βοηθήσετε να βρει λύση, βρείτε ευγενικά έναν λόγο να τερματίσετε τη συζήτηση και στη συνέχεια καλέστε ξανά και δοκιμάστε τον νέο υπάλληλο.
Αυτό το παράδειγμα μπορεί να φαίνεται αρκετά συγκεκριμένο, αλλά η υποκείμενη αρχή είναι πολύ ευρύτερη από ό,τι θα περίμενε κανείς. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της τεχνητής νοημοσύνης, όταν ένας πράκτορας τεχνητής νοημοσύνης κολλάει, είναι συχνά καλύτερο να διαγράψετε το πλαίσιο και να ξεκινήσετε από την αρχή παρά να προσπαθήσετε να τον βγάλετε από το βρόχο.
3. Αντιμετώπιση υποανάπτυκτων τεχνολογιών
Η Τεχνητή Νοημοσύνη εξελίσσεται τόσο γρήγορα που αν έχετε συνηθίσει σε πολύ γυαλισμένες, “bug-proof” εκδόσεις, μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι προσδοκίες σας δεν ικανοποιούνται και οι δυνατότητές σας περιορίζονται όταν χρησιμοποιείτε προηγμένες λύσεις.
Μάθετε λοιπόν να αναγνωρίζετε τι είναι σημαντικό (π.χ. θέματα ασφάλειας) και τι μπορείτε να αγνοήσετε. Μην καθυστερείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε τεχνογνωσία μέχρι τα εργαλεία να είναι τέλεια.
Και οι τρεις δεξιότητες απαιτούν ψυχολογική ευελιξία, επινοητικότητα, εξυπνάδα και μεταγνώση, δηλαδή την ικανότητα να αναγνωρίζει, να ελέγχει και να ρυθμίζει κανείς τις δικές του γνωστικές διαδικασίες, όπως η προσοχή, η μνήμη, η κατανόηση, η επίλυση προβλημάτων κ.ο.κ.
