Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Γέιλ δήλωσαν ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να παίζουν πολύ πιο σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων από ό,τι πιστεύεται συνήθως. Η εργασία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (JAHA).
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 1 εκατομμύριο Αμερικανούς βετεράνους μετά την 11η Σεπτεμβρίου και διαπίστωσαν ότι τα άτομα που είχαν τόσο αϋπνία όσο και αποφρακτική άπνοια ύπνου είχαν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακής νόσου από εκείνους που είχαν μόνο μία από αυτές τις διαταραχές. Αυτός ο συνδυασμός ονομάζεται COMISA (συννοσηρή αϋπνία και άπνοια ύπνου).
“Ξοδεύουμε τεράστιο χρόνο για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων που έχουν ήδη αναπτυχθεί, αλλά πολύ λιγότερη προσοχή σε προγενέστερους και τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου”, δήλωσε η πρώτη συγγραφέας της μελέτης Allison Gaffey, επίκουρη καθηγήτρια καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale. Οι διαταραχές του ύπνου συχνά θεωρούνται ως μια δεύτερη σκέψη, είπε η ίδια.
Η αϋπνία δυσκολεύει την αποκοιμιδή και τη διατήρηση του ύπνου, ενώ η άπνοια ύπνου συνοδεύεται από επαναλαμβανόμενες διακοπές της αναπνοής κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν και συνήθως διαγιγνώσκονται και αντιμετωπίζονται χωριστά, στην πράξη συχνά συνδυάζονται.
“Οι καταστάσεις αυτές δεν συνυπάρχουν απλώς ειρηνικά. Το να θεραπεύεις τη μία και να αγνοείς την άλλη είναι σαν να βγάζεις νερό από μια βάρκα χωρίς να διορθώνεις τη διαρροή”, εξηγεί ο Gaffey.
Η σύνδεση με την καρδιά εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου το καρδιαγγειακό σύστημα “επανεκκινείται”: η αρτηριακή πίεση μειώνεται, ο καρδιακός ρυθμός σταθεροποιείται και τα αιμοφόρα αγγεία επισκευάζονται. Οι συχνές αφυπνίσεις, η μειωμένη διάρκεια του ύπνου ή τα επεισόδια άπνοιας στερούν από τον οργανισμό αυτόν τον χρόνο αποκατάστασης.
“Ο ύπνος επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας, αλλά ο αντίκτυπός του συχνά υποτιμάται”, πρόσθεσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Andriy Zinchuk, ειδικός στην ιατρική του ύπνου.
Οι ερευνητές προτρέπουν να αξιολογείται η ποιότητα του ύπνου τόσο τακτικά όσο η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επειδή οι διαταραχές του ύπνου είναι συχνές, διαγνώσιμες και θεραπεύσιμες, η έγκαιρη ανίχνευση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
