Μια γάτα στο σπίτι γίνεται όργανο ψυχολογικής αυτορρύθμισης του ιδιοκτήτη. Παρατηρώντας τη συμπεριφορά του ζώου, το άτομο μαθαίνει υποσυνείδητα να χτίζει υγιή προσωπικά όρια. Η ψυχολόγος Alyona Ivanova μίλησε στο RIAMO γι’ αυτό.
Η ειδικός εξήγησε ότι η γάτα απαιτεί σεβασμό στον προσωπικό της χώρο. Το ζώο επιτρέπει σε ένα άτομο να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του μόνο τις στιγμές που το χρειάζεται το ίδιο. Αυτή η συμπεριφορά καταδεικνύει σαφώς στους ιδιοκτήτες την αρχή της ψυχολογικής συναίνεσης και της υγιούς αυτονομίας.
“Τα θεραπευτικά αποτελέσματα της αλληλεπίδρασης με αυτά τα ζώα έχουν αυστηρή νευροφυσιολογική βάση. Όταν χαϊδεύουμε μια γάτα, ο εγκέφαλος παράγει ενεργά ωκυτοκίνη, την ορμόνη της προσκόλλησης και της εμπιστοσύνης, ενώ τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, μειώνονται δραματικά”, τόνισε η ψυχολόγος.
Πρόσθεσε ότι το γουργουρητό μιας γάτας εμφανίζεται στο εύρος συχνοτήτων από 20 έως 150 Hertz. Ένα τέτοιο εύρος αναγνωρίζεται από τους γιατρούς ως το βέλτιστο υπόβαθρο για τη διαχείριση του άγχους και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Επιπλέον, για όσους υποφέρουν από μοναξιά, κατάθλιψη ή συναισθηματική εξουθένωση, μια γάτα γίνεται ένα ασφαλές αντικείμενο για την έκχυση στοργής και το σχηματισμό σταθερού δεσμού. Ταυτόχρονα, το άτομο δεν φοβάται την απόρριψη ή την κρίση.
Ο ψυχολόγος εξήγησε επίσης ότι η φροντίδα ενός κατοικίδιου ζώου είναι προσγειωτική. Η ανάγκη να φροντίζει κανείς μια γάτα και να παίζει μαζί της διαμορφώνει ένα άκαμπτο πλαίσιο καθημερινής ρουτίνας που στηρίζει τον ψυχισμό σε περιόδους κρίσεων ζωής και αποσπά την προσοχή από τις εμμονικές σκέψεις.
