Μετά από έναν χωρισμό, συχνά αναζητούμε ένα μαγικό χάπι ή μια ακριβή ημερομηνία που θα αφήσουμε επιτέλους να φύγει, αλλά η ζωή είναι διαφορετική.
Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται ένα μήνα για να σταθούν ξανά στα πόδια τους, ενώ άλλοι κουβαλούν το παρελθόν για χρόνια, ακόμα και μετά τη γνωριμία με μια νέα αγάπη, σύμφωνα με ανταποκριτή του .
Στην πραγματικότητα, το ερώτημα δεν αφορά τον χρόνο, αλλά το με τι γεμίζει αυτός ο χρόνος. Είναι δυνατόν να κάθεσαι και να αλέθεις τα αδικήματα για δέκα χρόνια και είναι δυνατόν να ζήσεις όλη την γκάμα των συναισθημάτων μέσα σε έξι μήνες και να βγεις από αυτό ένας πιο ολοκληρωμένος άνθρωπος.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι ψυχολόγοι μιλούν για τα στάδια της ζωής μιας απώλειας, αλλά κανείς δεν ακύρωσε το δικαίωμα σε ένα ατομικό χρονοδιάγραμμα. Το πένθος δεν μπορεί να επιταχυνθεί, αλλά μπορείτε να κολλήσετε σε αυτό αν τροφοδοτείτε συνεχώς τον πόνο με αναμνήσεις.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει ένα πραγματικό δηλητήριο για όσους προσπαθούν να ξεπεράσουν έναν χωρισμό. Ξεφυλλίζοντας το feed ενός πρώην, βλέποντας το χαμόγελό του σε νέες φωτογραφίες, εμποδίζουμε την πληγή να επουλωθεί ξεφλουδίζοντας κάθε φορά την κρούστα.
Είναι σημαντικό να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να θυμώσει, να λυπηθεί, να απελπιστεί, αλλά με έναν όρο: αυτά τα συναισθήματα δεν πρέπει να γίνουν το μοναδικό νόημα της ζωής. Μπορείτε να κλαίτε με λυπητερή μουσική, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε αυτή τη μουσική το soundtrack της κάθε ημέρας.
Οι νέες σχέσεις που ξεκινούν από κακία ή μοναξιά σπάνια φέρνουν ανακούφιση. Γιατί αντί να χτίσουμε ένα σπίτι σε ένα άδειο οικόπεδο, προσπαθούμε να προσθέσουμε ένα δωμάτιο στα ερείπια που δεν έχουν ακόμα διαλυθεί.
Ένα άτομο παύει να είναι “πρώην” όχι όταν οι αναμνήσεις εξαφανίζονται, αλλά όταν παύουν να προκαλούν πόνο. Και εκείνη τη στιγμή ανακαλύπτει κανείς ξαφνικά ότι μέσα του υπάρχει χώρος για κάτι νέο και αληθινό.
Διαβάστε επίσης
- Πώς να συνειδητοποιήσετε ότι μια σχέση έχει εξαντληθεί: τρεις ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας
- Γιατί κρατάμε παλιές μνησικακίες: το τίμημα που πληρώνουμε καθημερινά
