Αυτό προειδοποίησε ο Βραζιλιάνος ωτορινολαρυγγολόγος Renata Mori. Ο εμπειρογνώμονας αναφέρεται από την Terra.
Σύμφωνα με τη γιατρό, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα πρέπει να επιβραδύνει τις φυσιολογικές διεργασίες και να μπει σε κατάσταση αποκατάστασης. Ωστόσο, όταν διαταράσσεται η αναπνοή, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την έλλειψη αέρα ως πιθανή απειλή και διατηρεί κατάσταση αυξημένης εγρήγορσης. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο δεν μπορεί να βυθιστεί πλήρως στα βαθιά στάδια του ύπνου, ακόμη και αν εξωτερικά κοιμάται όλη τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, η ανάπαυση είναι επιφανειακή και δεν φέρνει την αίσθηση της ανάκαμψης.
Ο Mori σημείωσε ότι μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες για τις διαταραχές της νυχτερινής αναπνοής. Μία από αυτές είναι το αποκλίνον διάφραγμα, ένα ανατομικό χαρακτηριστικό που δυσχεραίνει τη διέλευση του αέρα από τη μύτη.
Η αλλεργική ρινίτιδα, που συνοδεύεται από οίδημα του βλεννογόνου και ρινική συμφόρηση, παραμένει επίσης ένα συχνό πρόβλημα. Η χρόνια ιγμορίτιδα, κατά την οποία οι παραρρινικές κόλποι φλεγμαίνουν, μπορεί επίσης να επηρεάσει τον αερισμό της αναπνευστικής οδού.
Ξεχωριστά, ο ειδικός ξεχώρισε το ροχαλητό και την αποφρακτική άπνοια ύπνου – μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχουν βραχυπρόθεσμες αναπνευστικές ανακοπές στον ύπνο. Τέτοια επεισόδια μπορεί να συμβαίνουν δεκάδες φορές τη νύχτα, διαταράσσοντας τις συνήθειες του ύπνου και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών. Στα παιδιά και σε ορισμένους ενήλικες, το πρόβλημα μπορεί να είναι οι διογκωμένες αδενοειδείς και αμυγδαλές που εμποδίζουν μηχανικά τους αεραγωγούς.
Ο γιατρός συμβούλευσε να δώσετε προσοχή σε συμπτώματα όπως ξηροστομία το πρωί, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις και αίσθημα ανήσυχου ύπνου. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, συνέστησε να επισκεφθείτε έναν ειδικό για διάγνωση και θεραπεία.
