Μια συνταγή για μια σαλάτα που μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες δείπνο.
Αντιγραφή συνδέσμου
Συνταγή τονοσαλάτας για δείπνο / Κολάζ: My, φωτογραφία: screenshots από το βίντεο
Για να μην ξοδέψετε πολύ χρόνο στο μαγείρεμα το βράδυ μετά τη δουλειά, μπορείτε να φτιάξετε μόνο μία σαλάτα, η οποία είναι ένα πλήρες πιάτο που μπορεί να αντικαταστήσει οποιοδήποτε γεύμα.
Ο My ανακάλυψε τι χρειάζεται γι’ αυτόν. Η Ουκρανή blogger Alena Karpyuk μίλησε γι’ αυτό στο TikTok.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Μαγειρεμένο σε λιγότερο από μία ώρα: συνταγή για τεμπέλικη πατατόπιτα, με γεύση ουάου.
Σαλάτα με τόνο – συνταγή
Συστατικά
- Αγγούρια τουρσί 2 τεμ.
- Βραστά αυγά 2 τεμ.
- Τόνος 120 γρ.
- Καλαμπόκι 5 κουταλιές της σούπας
- Φασόλια 4 κουταλιές της σούπας.
- Κρεμμύδι
- Σάλτσα μαγιονέζας 2-3 κουταλιές της σούπας.
- Αλάτι
- Πιπέρι
Κόψτε σε κύβους τα αυγά και τα αγγούρια. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Περιχύστε τη σαλάτα με σάλτσα μαγιονέζας και προσθέστε μπαχαρικά.
Καλή όρεξη!
Δείτε στο βίντεο πώς να φτιάξετε μια σαλάτα που θα αντικαταστήσει το δείπνο:
Μπορεί να σας ενδιαφέρει:
Σχετικά με το πρόσωπο: Alena Karpyuk
Η Alena Karpyuk είναι Ουκρανή blogger τροφίμων και δημιουργός UGC. Δημοσιεύει συνταγές απλών και νόστιμων πιάτων στο διαδίκτυο. Στη σελίδα της στο TikTok έχουν εγγραφεί περισσότεροι από 550 χιλιάδες χρήστες και τα βίντεό της προβάλλονται από εκατομμύρια χρήστες.
Εάν παρατηρήσετε κάποιο λάθος, παρακαλούμε επισημάνετε το απαραίτητο κείμενο και πατήστε Ctrl+Enter για να ενημερώσετε τη σύνταξη.
