Φωτογραφία: από ανοιχτές πηγές
Κάποιοι αναζητούν σύντροφο από μοναξιά, άλλοι – για να γεμίσουν το εσωτερικό κενό, άλλοι – επειδή “ήρθε ήδη η ώρα”
Πηγή:
Η ετοιμότητα για μια σοβαρή σχέση είναι ένα ερώτημα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέτουν στον εαυτό τους με ειλικρίνεια. Κάποιοι αναζητούν σύντροφο από μοναξιά, άλλοι – για να γεμίσουν το εσωτερικό κενό, άλλοι – επειδή “ήρθε ήδη η ώρα”. Αλλά η πραγματική επιθυμία για οικειότητα μοιάζει διαφορετική. Πώς να διακρίνετε την επιθυμία για σχέσεις από το φόβο της μοναξιάς και ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να καταλάβετε, λέει το RBC-Ukraine.
Γιατί είναι σημαντικό να το καταλάβετε αυτό πριν αναζητήσετε συνεργάτη
Ένα άτομο που δεν είναι έτοιμο για μια σχέση, αλλά ψάχνει ενεργά για μια σχέση – σαμποτάρει ασυνείδητα κάθε προσπάθεια. Επιλέγει τους “λάθος” ανθρώπους, βρίσκει λόγους για να φύγει ή το αντίστροφο – προσκολλάται σε κάποιον που είναι σαφώς ακατάλληλος.
Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν “συναισθηματική μη διαθεσιμότητα” – μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο θέλει την οικειότητα με λόγια, αλλά υποσυνείδητα την αποφεύγει.
Το πρώτο βήμα είναι να απαντήσετε με ειλικρίνεια σε μερικές ερωτήσεις για τον εαυτό σας.
Σημάδια ότι είστε πραγματικά έτοιμοι
Νιώθετε άνετα να είστε μόνοι με τον εαυτό σας
Το να είσαι έτοιμος για μια σχέση δεν ξεκινάει με το να βρεις έναν σύντροφο, ξεκινάει με το να μπορείς να είσαι με τον εαυτό σου. Αν η μοναξιά δεν σας τρομάζει, αλλά σας στεναχωρεί μόνο μερικές φορές – είναι ένα υγιές σημάδι. Αν, ωστόσο, η σιωπή στο διαμέρισμά σας είναι βαριά και σας πιέζει – αξίζει να την αντιμετωπίσετε πρώτα.
Ξέρετε τι θέλετε – και μπορείτε να το ονομάσετε
Όχι “θέλω να είναι καλό”, αλλά συγκεκριμένα: ποιες αξίες είναι σημαντικές, ποιος ρυθμός ζωής, πώς φαντάζεστε να ζείτε μαζί. Η θολούρα των επιθυμιών συχνά σημαίνει ότι το άτομο δεν αναζητά σύντροφο, αλλά σωτήρα.
Δεν τρέχετε να ξεφύγετε από μια προηγούμενη σχέση
Αν μια προηγούμενη σχέση έχει τελειώσει – και έχετε δώσει χρόνο στον εαυτό σας να τη ζήσει, να βγάλει συμπεράσματα και να μη μεταφέρει τις ανοιχτές πληγές σε νέα ραντεβού – αυτό είναι σημάδι ετοιμότητας.
Θέλετε να μοιραστείτε τη ζωή σας – όχι να γεμίσετε ένα κενό
Βασική διαφορά: ένα έτοιμο άτομο σκέφτεται “θέλω να αφήσω κάποιον να μπει στην πλήρη ζωή μου”. Ένα ανέτοιμο άτομο σκέφτεται “θέλω κάποιος να γεμίσει αυτό που μου λείπει”.
Νιώθετε ότι η ζωή σας είναι ήδη γεμάτη. Έχετε πολλά να μοιραστείτε, δεν περιμένετε κάποιον “σωτήρα” αλλά αναζητάτε έναν ισότιμο σύντροφο για να μοιραστείτε το ταξίδι σας. Δεν φοβάστε να είστε ευάλωτοι και είστε πρόθυμοι να ανοιχτείτε σε ένα άλλο άτομο χωρίς να χάσετε τη δική σας ταυτότητα.
Προειδοποιητικά σήματα: Ψάχνετε για σχέσεις για τους λάθος λόγους
Δεν αντέχεις να είσαι μόνος
Αν κάθε παύση μεταξύ των σχέσεων μοιάζει με καταστροφή – μάλλον δεν ψάχνετε για σύντροφο, αλλά για αναισθητικό. Τέτοιες σχέσεις σπάνια είναι ευτυχισμένες και για τους δυο σας.
Εξιδανικεύετε τον μελλοντικό σας σύντροφο“Όταν έρθει το κατάλληλο άτομο, όλα θα μπουν στη θέση τους”. Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι αυτή η στάση μεταθέτει την ευθύνη για τη δική σας ευτυχία σε ένα άλλο άτομο. Είναι άδικη – και καταδικασμένη.
Σκέφτεστε τις σχέσεις σαν μια γραμμή τερματισμού
Η “εύρεση συντρόφου” δεν είναι ένας στόχος μετά από τον οποίο αποφασίζονται τα πάντα. Οι σχέσεις είναι μια καθημερινή εργασία και επιλογή. Αν ψάχνετε κάποιον για να “ζήσετε και να πεθάνετε ευτυχισμένοι μαζί” και όχι για να “ταξιδέψετε μαζί” – αξίζει να επανεξετάσετε τα κίνητρά σας.
Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους όλη την ώρα
“Όλοι είναι ήδη ζευγαρωμένοι”, “καιρός ήταν”, “τι θα πει ο κόσμος”, “είμαι μόνη μου (ο εαυτός μου) εδώ και πολύ καιρό”. Η εξωτερική πίεση είναι ο χειρότερος λόγος για να αναζητήσετε μια σχέση. Ένας σύντροφος που επιλέγεται από φόβο για την κρίση σπάνια γίνεται γνήσιος.
3 σημάδια ότι είναι καλύτερα να είσαι μόνος σου αυτή τη στιγμή
- Μόλις βγήκατε από μια δύσκολη σχέση. Το να προσπαθείτε να θεραπεύσετε τη “σφήνα με σφήνα” το μόνο που θα καταφέρετε είναι να σας μπερδέψει και να τραυματίσει το νέο πρόσωπο.
- Η αυτοεκτίμησή σας εξαρτάται από την έγκριση των άλλων ανθρώπων. Μέχρι να αγαπήσετε τον εαυτό σας χωρίς εξωτερική επικύρωση, θα εξαρτάστε από τη διάθεση του συντρόφου σας.
- Δεν έχετε καθόλου ελεύθερο χρόνο. Αν η δουλειά, τα χόμπι και οι φίλοι σας γεμίζουν 24 ώρες το 24ωρο, ένα νέο άτομο θα σας ενοχλεί μόνο, απορροφώντας την υπόλοιπη ενέργειά σας.
Ειλικρινές τεστ: πέντε ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας
Οι ψυχολόγοι προτείνουν να θέσετε στον εαυτό σας πέντε απλές ερωτήσεις – και να τις απαντήσετε γραπτώς, χωρίς αυτολογοκρισία:
- Τι θα αλλάξει στη ζωή μου όταν αποκτήσω σύντροφο; Αν η απάντηση είναι “επιτέλους θα είμαι ευτυχισμένη” – αυτό είναι ένα μήνυμα. Η ευτυχία δεν έρχεται από έξω.
- Τι είμαι διατεθειμένος να συμβιβαστώ για ένα άλλο άτομο; Η προθυμία συμβιβασμού είναι σημάδι ωριμότητας. Αν η απάντηση είναι “τίποτα” ή “τα πάντα”, και τα δύο είναι προβληματικά.
- Έχω τους πόρους για να φροντίσω κάποιον άλλον αυτή τη στιγμή; Οι σχέσεις απαιτούν ενέργεια. Αν είστε ο ίδιος στα όριά σας – η φροντίδα του συντρόφου σας θα γίνει βάρος και για τους δυο σας.
- Ψάχνετε για ένα άτομο ή για μια “λειτουργία”; Χρειάζεστε έναν σύντροφο ως πρόσωπο ή κάποιον που απλώς θα καλύπτει τις ανάγκες σας: οικονομικές, οικιακές, σεξουαλικές και συναισθηματικές;
- Πώς αισθάνεστε στη σκέψη ότι θα είστε υπεύθυνοι για κάποιον άλλον; Η προθυμία να είστε εκεί όχι μόνο στη χαρά αλλά και κατά τη διάρκεια της ασθένειας ή της κατάθλιψης κάποιου άλλου είναι δείκτης σοβαρότητας.
Τι να κάνετε αν σας ανησυχήσουν οι απαντήσεις
Αυτό δεν είναι λόγος για να εκνευριστείτε, αλλά λόγος για να σταματήσετε και να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Οι ψυχολόγοι συνιστούν:
- Ατομική θεραπεία – για να κατανοήσετε τα δικά σας πρότυπα στις σχέσεις.
- Χρόνος μόνος με τον εαυτό σας – συνειδητά, χωρίς να γεμίζετε κάθε παύση με μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή κοινωνικοποίησης.
- Μια λίστα με όσα είναι ήδη καλά στη ζωή σας – οι σχέσεις πρέπει να συμπληρώνουν μια γεμάτη ζωή, όχι να σώζουν μια άδεια.
Η αληθινή ετοιμότητα για σχέσεις δεν είναι ένα αίσθημα του “θέλω κάποιον γύρω μου”. Είναι μια κατάσταση όπου νιώθετε καλά μόνοι σας με τον εαυτό σας – και θέλετε να το μοιραστείτε αυτό με ένα άλλο άτομο. Όλα τα υπόλοιπα είναι δουλειά που αξίζει να κάνετε πριν αναζητήσετε σύντροφο. Γιατί οι καλύτερες σχέσεις δεν ξεκινούν με την αναζήτηση, αλλά με την κατανόηση του εαυτού σας.
Ο ιστότοπος δεν είναι ασφαλής! Όλα τα δεδομένα σας βρίσκονται σε κίνδυνο: κωδικοί πρόσβασης, ιστορικό προγράμματος περιήγησης, προσωπικές φωτογραφίες, τραπεζικές κάρτες και άλλα προσωπικά δεδομένα θα χρησιμοποιηθούν από επιτιθέμενους.
