Τέτοιες σχέσεις είναι συχνές και είναι ιδιαίτερα εξουθενωτικές.
Δεν πρόκειται απαραίτητα για μια καταχρηστική ή τοξική σχέση / κολάζ My, φωτογραφία pixabay.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers έχει ονομάσει τον πιο εξουθενωτικό τύπο φιλίας.
Όπως σημειώνει στο άρθρο του για το Forbes, δεν συνοδεύονται όλες οι οδυνηρές φιλίες από συγκρούσεις ή δράματα υψηλού προφίλ, ούτε περιλαμβάνουν απαραίτητα προδοσία, σκληρότητα ή απόλυτη παραμέληση. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι φιλίες απλά μετατρέπονται σταδιακά σε μια ήσυχη αίσθηση κενού
“Μπορεί να διατηρείς επαφή με έναν φίλο, να μοιράζεσαι μια κοινή ιστορία και εξωτερικά τίποτα δεν φαίνεται να έχει χαλάσει, αλλά μετά τις συναντήσεις μένεις με μια αίσθηση ότι δεν σε βλέπουν, μια παράξενη μοναξιά ή συναισθηματική κόπωση. Αν έχετε βιώσει κάτι τέτοιο, μπορεί να έχετε μια μονόπλευρη φιλία. Δεν είναι απαραίτητα μια κακοποιητική ή τοξική σχέση με τη συνήθη έννοια”, εξήγησε η ψυχολόγος.
Όπως πρόσθεσε, οι έρευνες δείχνουν ότι τέτοιες σχέσεις είναι συχνές και είναι ιδιαίτερα εξουθενωτικές επειδή διαταράσσουν την προσδοκία μας για αμοιβαία σύνδεση χωρίς να προκαλούν εμφανείς συναγερμούς.
Η φιλία διατηρείται ουσιαστικά από την αμοιβαιότητα. Στις μονόπλευρες φιλίες, αυτή η ισορροπία διαταράσσεται σταδιακά.“Το ένα άτομο, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιεί, παίρνει το προβάδισμα σε όλες τις συναντήσεις, ακούει περισσότερο από ό,τι ακούγεται, προσαρμόζεται στις ανάγκες του φίλου. Ο άλλος, ωστόσο, επωφελείται χωρίς να προσφέρει εξίσου. Τέτοιες φιλίες φαίνονται ιδιαίτερα συγκεχυμένες εξαιτίας της ανεπαίσθητης ανομοιομορφίας. Ο φίλος μπορεί να μην είναι φανερά μη φιλικός, αλλά εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος, εγωκεντρικός ή διαρκώς αφηρημένος”, αναφέρει το άρθρο.
Η έρευνα για τον κοινωνικό πόνο δείχνει ότι ο αποκλεισμός και η συναισθηματική παραμέληση ενεργοποιούν τις ίδιες νευρικές οδούς με τον σωματικό πόνο. Το αίσθημα ότι αγνοείται ή είναι ανεπιθύμητο πυροδοτεί δραστηριότητα στον πρόσθιο φλοιό του μυελού που σχετίζεται με το στρες και το άγχος.
“Σε αντίθεση με την ανοιχτή σύγκρουση, η συναισθηματική απουσία δεν δίνει στο νευρικό σύστημα έναν συγκεκριμένο στόχο για αντίδραση- υπάρχει μόνο μια αόριστη αίσθηση αποσύνδεσης. Αυτή η αβεβαιότητα αυξάνει την ψυχολογική επιβάρυνση και καθιστά πιο δύσκολη την επεξεργασία, καθιστώντας τέτοιες απώλειες πολύ πιο δύσκολες από τις προφανείς ρήξεις”, δήλωσε ο ψυχολόγος.
Θα θυμίσουμε, νωρίτερα ήταν nazani top-7 γονεϊκές συνήθειες που κάνουν τα ενήλικα παιδιά να μετακομίσουν σε άλλη πόλη.
