Ένας ψυχολόγος εξήγησε ποιοι ψυχολογικοί μηχανισμοί κάνουν τους ανθρώπους να ερωτεύονται τη δυνητική και όχι την πραγματική συμπεριφορά του συντρόφου τους.
Οι άνθρωποι με αγχώδη προσκόλληση είναι πιο πιθανό να εστιάζουν σε σημάδια πιθανής οικειότητας / photo depositphotos.com
Μερικοί άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις όχι επειδή είναι σταθερά καλές, αλλά επειδή φαίνονται σχεδόν καλές. Ταυτόχρονα, το κύριο πράγμα συχνά δεν γίνεται αντιληπτό – ερωτευόμενοι αυτό που μπορεί να γίνει ένα άτομο, συχνά προσκολλούμαστε στη φαντασίωση του μέλλοντος και όχι στην πραγματικότητα του παρόντος. Σε άρθρο του για το Forbes, ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers απαρίθμησε 4 λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι συνεχώς “περιμένουν την αγάπη”, ενώ παραμένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις.
Σύμφωνα με τον ίδιο, οι έρευνες δείχνουν: η έλξη προς τη δυνητική και όχι την πραγματική συμπεριφορά συχνά διαμορφώνεται από προβλέψιμους γνωστικούς και συναισθηματικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν έντονα τις ρομαντικές αποφάσεις.
Και εδώ είναι οι λόγοι που απαρίθμησε:
Ο εγκέφαλος υπερεκτιμά τις μη αξιοποιημένες δυνατότητες (ειδικά στον έρωτα). Τα ανθρώπινα συστήματα παρακίνησης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην πρόβλεψη. Επιπλέον, η ντοπαμίνη απελευθερώνεται συχνά πιο έντονα κατά την αναμονή μιας ανταμοιβής από ό,τι όταν αυτή λαμβάνεται. Αυτό σημαίνει ότι τα φανταστικά μέλλοντα μπορεί να έχουν ισχυρότερο συναισθηματικό αντίκτυπο από τις πραγματικές εμπειρίες.
Οι παιδικές συμπεριφορές μετατρέπουν την αστάθεια σε αγάπη. Η θεωρία της προσκόλλησης μας βοηθά να κατανοήσουμε γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε αυτό το σενάριο. Τα άτομα με αγχώδη τύπο προσκόλλησης είναι πιο πιθανό να εστιάζουν σε σημάδια πιθανής οικειότητας παρά στη συνεπή ανταπόκριση του συντρόφου. Όταν η φροντίδα σε μια σχέση είναι ασυνεπής, το σύστημα προσκόλλησης του αγχώδους ατόμου παραμένει συνεχώς ενεργό και η ελπίδα γίνεται ένας τρόπος αυτορρύθμισης. Η πεποίθηση ότι “τα πράγματα θα πάνε καλύτερα” καθιστά τη σχέση ανεκτή στο παρόν, ακόμη και αν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες.
Οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μετατρέπουν τις δυνατότητες σε “απόδειξη” της αγάπης. Υπάρχουν αρκετές καλά μελετημένες γνωστικές διαστρεβλώσεις που κάνουν ένα άτομο να προσκολλάται σε μια εικόνα του ποιος θα μπορούσε να είναι ένας σύντροφος αντί αυτού που είναι κάθε μέρα. Στο σύνολό τους, αυτές οι στρεβλώσεις καθιστούν το ενδεχόμενο όχι υπόθεση αλλά δήθεν απόδειξη.
Διαβάστε επίσης:
Η συναισθηματική εργασία είναι υποκατάστατο της αγάπης. Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό αυτού του προτύπου είναι η ανάληψη υπερβολικής ευθύνης για την επιτυχία της σχέσης. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που αναλαμβάνουν το κύριο βάρος της ρύθμισης των συναισθημάτων, της επίλυσης των προβλημάτων και της “ανάπτυξης” του συντρόφου τους συχνά νιώθουν περισσότερη στοργή από τον σύντροφο. Προκύπτει ένα παράδοξο: όσο περισσότερη προσπάθεια καταβάλλει ένα άτομο για να κρατήσει μια σχέση, τόσο πιο ουσιαστική του φαίνεται. Η δική του εργασία γίνεται “απόδειξη” του βάθους των συναισθημάτων.
Ο Travers τόνισε ότι από ψυχολογική άποψη, η συμπεριφορά είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης της σχεσιακής ικανότητας. Η έρευνα για τις σχέσεις έχει δείξει σταθερά: τα συνεπή πρότυπα ανταπόκρισης, αξιοπιστίας και συναισθηματικής διαθεσιμότητας είναι πολύ πιο ακριβείς προγνωστικοί δείκτες της ικανοποίησης από τη σχέση από ό,τι οι προθέσεις ή τα λόγια.
Θυμηθείτε, παλαιότερα ψυχολόγος ονόμασε 4 τελετουργίες που πρέπει να εγκαταλειφθούν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
